女生胸太平是什麼原因

　　乳房是女性的第二性徵，因此貧乳常會被視為不性感、缺乏女性魅力等，貧乳女性往往會受到歧視。為什麼女生會平胸呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女生平胸的原因：

　　1發育期激素不足由於遺傳基因、體質、營養、氣候條件、環境在多種因素的影響，在生長髮育期乳房發育所需的激素分泌不足，會讓胸形偏小。乳房的生長髮育主要受生殖內分泌軸系的多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發育才能充分、完善。

　　2青春期穿過緊的內衣青春期剛發育時，很多小女孩因為害羞或者缺乏常識，穿不合身的內衣，束縛了胸部發育，也會讓胸部扁平。

　　3解決方法：過了青春發育期的小胸MM想豐胸也不是完全不可能的，但是需要一定的恆心和毅力。需要從飲食和運動兩方面進行調理。

　　1補充維生素B維生素B有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。這種豐胸方法可以自己胸部二次發育。此外，民間流行的各種豐胸食譜、例如木瓜、黑芝麻、黃豆等、不妨常吃些。

　　2多吃一些熱量高的食物如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發育不良。

　　3多做擴胸運動擴胸運動能鍛鍊你的胸大肌。雖然胸肌不屬於乳房組織，但是豐滿的胸肌做為基底，可以讓你的胸看起來豐滿很多。而且常做擴胸運動也有利於增加胸部彈性。4多做一些胸部按摩科學的按摩方法可以刺激穴道，促進胸部血液迴圈，讓胸形變堅挺豐滿。但是需要長時間的堅持，而且建議找一些科學的按摩手法來學習，不可盲目按摩。

　　女生平胸吃什麼：

　　1、捲心菜

　　捲心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，並能增強維生素D的作用，可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。

　　2、青木瓜

　　青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類以及脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。

　　3、雞肉

　　雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質，愛美的女性可以適當多吃一些。

　　4、花生和黑芝麻

　　花生和黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。

　　5、大豆及其製品

　　大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆漿，或者吃一塊豆腐。

　　6、納豆