膽結石的原因
膽結石是臨床上極為常見的一種肝膽疾病,這種疾病的形成與患者平時不良的飲食習慣是有很大關係的,那麼,是什麼?下面就由小編告訴大家吧!
據分析,膽結石的形成是由於膽汁的成分和理化性質發生了改變,因此導致膽汁中的膽固醇處於過飽和狀態,這樣就容易沉澱析出結晶,從而形成了結石。那麼,膽結石的形成原因具體都有哪些呢?我們一起來看看吧。
1.膽囊結石在女性中極為常見,尤其是多次妊娠、長期服用避孕藥以及絕經後服用雌激素類藥物治療的婦女居多。這主要是因為她們體內的雌激素髮生了變化,從而直接影響到肝臟的酶系統,使得膽汁中膽酸鹽的含量減少,從而導致了膽固醇含量的增加,還會干擾膽囊收縮功能,使膽汁排放受阻,膽汁長期淤積就形成了膽結石。
2.隨著人們年齡的增長,膽道的運動功能就會逐漸降低。因此,年齡越大,膽汁中的膽固醇就越容易沉積,從而導致膽結石的發病率隨著人們年齡的增長而上升。
3.長期不吃早餐或者是夜間空腹時間過長的人,體內膽汁的分泌就會減少,而膽汁的成分也會發生變化,其中膽酸的含量會明顯減少,這就導致膽固醇會在膽囊中沉積,長期下來就會形成膽固醇結石。
膽結石如何預防?
飲食調控是防止膽石症,膽囊癌發生的最理想預防方法,預防膽結石應注意飲食調節,膳食要多樣,此外,生冷,油膩,高蛋白,刺激性食物及烈酒等易助溼生熱,使膽汁淤積,也應該少食。
富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果,魚類及海產類食物則有助於清膽利溼,溶解結石,應該多吃。
生活要有規律,注意勞逸結合,經常參加體育活動,按時吃早餐,避免發胖,減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施,每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋,可以使膽囊定時收縮,排空,減少膽汁在膽囊中的停留時間。
最近的研究還發現,堅果的攝取似乎能降低患膽結石的危險,健康飲食的脂肪來源,有大部分是來自於堅果類。
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