來月經為什麼不能吃阿膠

  很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西,例如阿膠來補血,其實經期是不能夠吃阿膠的。以下就是小編給你做的經期不能吃阿膠的原因整理,希望對你有用。

  月經期間不能吃阿膠的原因

  1.阿膠偏陽

  阿膠屬於陽氣偏熱的食物,女性經期時,陰血下洩,陽氣偏旺,此時不能吃陽氣偏熱的食物。

  小貼士:熱性食物如枸杞、紅棗、阿膠等,最好都不用在經期食用。

  2.阿膠屬於滋膩補品

  阿膠屬於滋膩補品,而月經期間身體較虛弱,免疫力下降,此時虛不受補,所以不宜吃阿膠。

  小貼士:經期要注意保暖,多喝熱水,避免過度勞累。

  3.阿膠不利於排汙血

  來月經時,身體正在排出汙血,如果吃補血的阿膠,會給身體增加一定的負擔,不利於排淨汙血,會留在體內,所以,在經期期間不宜吃阿膠。

  小貼士:可以吃些好排汙血的食物,如紅糖水、紅豆粥、豬血等。

  4.阿膠導致月經不調

  阿膠具有活血補血的功效,而女性經期間服用阿膠,會造成月經的波動,如月經量增多、經期延長、月經排不乾淨等情況,導致月經不調。

  小貼士:月經期間,儘量不吃任何的藥品,月經後3-7天吃阿膠可以改善月經失調。

  溫馨提示:

  1.感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間,都要停服阿膠。

  2.最好是月經前或月經過後再吃,可以起到滋陰、補血、調經的作用。

  3.過敏性疾病、高血壓患者和消化功能不好人群也不適合食用阿膠。

  阿膠最補血的吃法

  1、阿膠加牛奶

  將阿膠粉碎成細粉狀溶於牛奶中。補血潤肺,補充鈣、鐵等各種營養成份,口味純正,強身健體,老少皆宜。

  2、阿膠煮紅棗

  取大棗10枚置鍋內,加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。

  功效:養血健脾。

  主治:心脾兩虛,心悸失眠等

  3、阿膠雞蛋湯

  阿膠10克,雞蛋一隻,阿膠加水一碗煮成蛋花,加糖調熱服。

  功效:滋陰養血,安胎。

  主治:陰血不足,胎動不安,煩躁不寧,虛癆咳嗽。

  4、阿膠、黃芩、黃連、白芍

  阿膠15克,黃芩,黃連、白芍各6克,水煎取汁,放溫後,加雞蛋黃2個,攪勻。每日3次溫服。

  功效:養肝補血,清熱寧心。

  主治:血虛眩暈;心煩;失眠等症。

  盤點女人吃阿膠的六大好處

  1、補血、養血、止血

  女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

  2、美容養顏

  阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤面板。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養面板,美容養顏之佳品。

  3、可改善體內鈣平衡

  堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症

  4、增強體質

  經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。

  5、調經安胎

  阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。

  6、緩延衰老

  阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

  吃阿膠糕的禁忌

  正確服用阿膠膏的方法是每天吃三到五片,不可多食。秋冬季節需連續服用,總量在1000克-2000克之間,常年堅持效果最佳。

  體熱的人群儘量少服用阿膠膏,每天一到兩片,服用時應該多喝水,如有不良反應即應立即停止服用。

  女性來例假時最好不要服用阿膠膏,因為阿膠膏服食過後利於下血,血量會增加。


經期不能吃阿膠的原因