眼袋發青是怎麼回事

　　眼睛是心靈的窗戶，一雙美麗的大眼睛可以為您增添不少魅力，但是，眼袋的出現，眼袋發青，大大的在魅力上打了折扣。那麼炎帝發青是怎麼回事呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1. 可能與血液迴圈有關係，血液迴圈不暢，在身體上會有表現症狀的，眼袋發青的話有可能是眼部周邊血液迴圈治不流暢，造成淤積，呈現青色。

　　2. 長期熬夜或者是失眠，眼袋有點充血，會呈現青色!

　　治療眼袋發青的方法

　　1. 保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿。很多的人眼袋發青主要是經常熬夜所致，沒有得到很好的休息，因此，保證睡眠是很重要的。

　　2. 改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，少抽菸、喝酒。

　　3. 及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。身體出現症狀時，是發出某種疾病的訊號，因此，如果眼部發青比較嚴重，持續時間也比較久，最好還是去醫院檢查一下。

　　4. 穴位按摩 穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖***在眼尾處***、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

　　5、溫和熱敷 熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水溫不可太熱 ，這個與眼部面板比較薄有關係。

　　3. 可以擦點活血化瘀的藥，但平時還應該注意多休息

　　4. 注意勞逸結合，晚上用麝香膏在眼袋貼上，顏色很快就變化了，另外吃藥還是需要的

　　5. 在洗臉後勿擦乾臉上的水，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，用蜂蜜先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。

　　吃什麼去眼袋

　　一、多吃有助於保護眼睛的食物

　　富含維生素A和B的食物，如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟，還有能夠補血養血、促進血液迴圈的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

　　二、維持身體正常的新陳代謝

　　吃一些有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

　　三、注意膳食平衡

　　多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量，如肉類、魚類、蛋類，切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響面板彈性。