月經多是什麼原因
正常的月經量為6~20毫升,超過80毫升就是月經量過多。那麼,?月經多怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!
1、炎症感染導致月經量多
生殖器官的炎症有可能會導致月經量多。因為炎症會使區域性血管變得脆弱,行經時的出血不易凝止,從而導致月經量多和經期延長。
2、子宮內膜異位會引起月經量多
卵巢子宮內膜異位症、子宮腺肌症都會出現月經失調的症狀:月經量多、經期延長、經前點滴出血、繼發性痛*經等等。
3、避*孕方式不當引起月經量多
避*孕方式不當也會引起月經量增多,比如上子宮環不當,會引起月經週期縮短、經期延長、經量明顯增多和經後淋漓出血等狀況。
4、血液病會引起月經量多
月經量多也可能是血液病的徵兆。由於月經也和其他人體出血現象一樣要受到自身凝血系統的調控。因此,一旦凝血系統發生異常,就會導致月經量增多。
月經多怎麼辦
1、每天補充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵,全穀類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。
有個小祕訣:用鐵鍋煮菜,也能多吸收一些鐵;記住和含維生素C高的食物一起吃,如西紅柿、橙子、橘子,能幫助身體吸收。
建議,不要擅自吃鐵劑,鐵劑需要在醫生指導下服用。
2、此外,想要改善月經量過大的症狀,在月經前後都要進行調理哦!
月經前期:當歸茯苓燉烏骨雞
材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9g。
做法:將雞洗淨,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯,分2次服完。月經前每天1劑,每個月經週期服3~5劑。
有助於補氣,改善虛弱體質,適用於月經前小腹墜脹,有痛經、經血過多等月經不調的症狀。
3、月經後期:生薑羊肉湯
材料:可用羊肉500g,黃芪、黨蔘、當歸各25g,生薑50g。
做法:將羊肉、生薑洗淨切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內加水適量。武火煮沸後改文火煮2小時,去藥渣,調味服食。尤其在冬季每逢月經後,每天1次,連服3-5天。
幫助活血養氣,適合很多氣虛力弱的女性服用,有助於恢復身體精力。
4、月經過多的時候:老母雞艾葉湯
材料:老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,食鹽少許。
做法:將老母雞洗淨,切塊,同黃芪、艾葉***布包***清蒸或煮湯,分2-3次食用。冬季每逢月經期,連服2~3次。
適用於月經淋漓不盡或者月經量過多的女性食用。
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