四十歲的女人怎樣保養面板

  每個人都想要一個健康的身體,可隨著年齡的增長身體便會出現各種問題。女人到了四十歲是不是成為人們所說的“爛殘花”了呢?其實,四十歲的女人只要注重保養還是可以再現青春美麗的。那麼,40歲的女人要怎麼去進行保養才最好呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  使用高滋潤的保養品

  想要面板顯得年輕,肌膚中含有充足的養分和水分很重要。40歲女人的面板容易卻油和缺水,所以容易產生鬆弛的問題。只有滋潤享有足夠的滋潤度,才能撐起彈性的肌膚。

  所以40歲女人在選擇護膚品時,一定要備有高滋潤的保養品。例如含有有荷荷巴油、乳木果油這些高油脂成分的護膚品,可以為面板形成保護膜,鎖住水分和養分。使用時加上按摩手法效果更佳,讓肌膚停留在年輕狀態。

  清潔卸妝不要過度

  對於40歲女人來說,保護好自身的皮脂膜十分重要。所以在清潔和卸妝的時候切記不要選擇清潔力太強的產品。每天化上淡妝即可,晚上回家後用專業眼脣卸妝液去除彩妝後,用潔面產品清洗臉部兩次,維持臉部有著適當的油脂量。

  眼部護理要積極

  眼部肌膚很容易暴露年輕,所以40歲MM一定要積極保養眼周肌膚,減少乾燥、細紋、鬆弛等問題。首先要選擇滋潤質地的眼霜,還要注重好眼部面板的防晒工作,最後每天的眼部按摩不能缺少,延緩肌膚老化。

  保證充足的睡眠

  睡眠不足會讓肌膚細胞的新陳代謝減慢,面板老化鬆弛得更快。所以保證有充足的睡眠是減齡肌膚的重點之一。每天最好在11點前睡覺,保證有八個小時的睡眠時間,不僅可以消除每天的疲勞狀態,還能讓面板的細胞活動取向正常。

  40歲女人保養面板的方法

  01:每天清潔肌膚

  電腦的靜電,環境中的汙染和病原微生物,面板自身也會分泌和排洩油脂、汗液。這些物質沾附面板上就會影響面板腺體和毛孔的通暢,加速肌膚的衰老,只有徹底清潔面板,才能維護面板正常的新陳代謝,才能夠使保溼、抗衰老更好地進行,讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層,才能有效提升肌膚彈性。

  02:每天補水

  四十歲的女人,肌膚自我修護能力下降,肌膚水分流失嚴重,但肌膚需要有水的滋潤才能保持彈性,柔嫩,所以補水是女人抗衰老最重要的一關。潔面後最用化妝水滋潤面板,化妝水能充分浸透角質層,不僅能為肌膚補充所需水分,更能帶動後續產品的滲透,輔助高營養成分全面滲透吸收。

  03:提拉肌膚

  四十歲的女人面板底層細胞流失膠原蛋白,逐漸消瘦的細胞無法支撐原來的潤實肌膚,面板開始鬆垮,特別是臉部皺紋不斷產生,整體的臉部線條會變得鬆弛。

  要挽救垮掉的臉部,就要每天堅持給臉部進行按摩,並有意識地遵循由內往外,由下往上的手法提拉臉部肌肉,促進肌膚的血液迴圈,抵抗地心引力。在按摩前塗上抗老保養精華,效果會更明顯喔。

  04:定期去角質

  年齡的增長讓角質代謝的週期逐漸變長,臉皮也變得越來越“厚”,嚴重影響了面板的通透性,導致面板護膚品吸收不好。只有去角質才能讓肌膚呼吸暢通,使用的抗衰老保養品效果也不會大打折扣。

  05:夜間密集保養

  夜間是肌膚修復的最好時機,對護膚品的吸收效果也是最好的。所以四十歲的女人抗衰老,一定不能錯過這個黃金時段,抗老化的精華和麵霜則是此刻必備保養品。不僅能儘量補充肌膚所需要的營養、水分,還能加速細胞的修護與更新,帶動面板新陳代謝,讓肌膚更加明亮、緊緻。

  06:補充膠原蛋白

  膠原蛋白是讓面板保養彈性、緊緻的法寶,四十歲的女人膠原蛋白流失嚴重,所以一定要補充膠原蛋白,可以服用膠原蛋白粉,還可以多吃豬蹄、雞皮等這些富含膠原蛋白的抗衰老食物。