桂花蜜的功效與作用有哪些

　　桂花蜜清純優雅，味道清爽鮮潔、甜而不膩，是很多人喜歡喝的飲品。下面為您精心推薦了桂花蜜的功效與作用，希望對您有所幫助。

　　桂花蜜的功效

　　①潤腸通便。用於便祕的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

　　②潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

　　③解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在面板或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

　　④眾中益氣。用於體弱多病者***特別是脾胃虛弱者***的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。

　　⑤調和諸藥，提高藥性。蜂蜜性平，味甘***甜***，常作引藥用。

　　桂花蜜的選購技巧

　　看顏色：顏色比較淺的桂花蜜含鐵量少，比較好。

　　看溶度：桂花蜜溶度越高，質量越好。

　　聞味道：桂花蜜有桂花的清香味。

　　桂花蜜的做法

　　桂花蜜的做法大同小異，小編在這裡給大家介紹方便簡易的家常桂花蜜的做法。

　　1、在盤子1倒入適量幹桂花，挑出雜質

　　2、加3勺鹽，把桂花拌勻***鹽是去除桂花苦澀味的***

　　3、將剛才鹽拌勻的桂花換盤子2，用清水洗乾淨

　　4、用手用力把桂花的苦水擠出，然後放回盤子1

　　5、重複剛才的操作，再加3勺鹽拌勻桂花，然後同樣清洗乾淨，再把汁擠掉

　　6、接著加2勺白砂糖，把桂花拌勻，這樣桂花不容易發黴

　　7、拿一個密封性好的玻璃瓶，一層桂花一層白砂糖的鋪平，每層要壓實，最後封層一定要多一點白糖，大功告成了。

　　桂花茶的功效

　　1、美容養顏

　　桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用，因此喝桂花茶有美容養顏的作用。

　　2、緩解胃腸不適

　　桂花茶對腸胃虛寒的人群有溫胃、暖胃的功效，特別是喝桂花紅茶，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。適合腸胃不適合冬季怕冷的老人飲用。此外桂花茶還能潤腸通便，減輕脹氣等腸胃不適。

　　3、清除口臭

　　桂花所特有的芳香，氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，常飲桂花茶可以讓人滿口留香。

　　4、提神醒腦

　　桂花茶所散發出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統，達到提神醒腦的作用。

　　5、止咳化痰

　　桂花茶具有止咳化痰，養陰潤肺的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽症狀。

　　6、潤腸通便

　　桂花本身的香氣可以使人舒緩情緒，桂花可以沏成桂花茶，長久飲用，桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，面板乾裂，牙周炎，聲音沙啞也可以起到一定療效。

　　7、保健作用

　　桂花茶中有金黃色花幹稀疏點綴;內質茶湯清黃明亮，桂花香濃郁，茶香花香並存，滋味醇和濃厚。桂花內含癸酸丙酯、紫羅蘭酮、芳樟醇氧化物等有機成分，性溫，具散寒、去積、化痰等功效，並能強化綠茶的保健作用，同時可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。