紅參怎麼吃不上火食用方法

  紅參是中藥的一種,也是人蔘的熟用品,具有大補元氣,復脈固脫,益氣攝血功效。以下是小編收集整理的關於紅參的食用方法,希望對你有幫助。

  紅參怎麼吃不上火

  吃熱性補品上火是因為身體虛,虛不受補。有這種現象通常是體寒還容易上火。體寒應該多用陽性的補補,但一用呢,這火固不住,在體內亂竄,就是上火現象。要想吃補品在不上火,有兩種方法提供給您,都是非常好的方法。

  1、中藥鋪買1元錢的艾葉,晚上抓一把放入水中熬幾分鐘泡腳,第二天火就下去了,每週兩次,不易多用。***引火下行***這個是當時用解決當時問題的。

  2、個是解決根本問題的,需要長期調理。吃補品上火原因是身體虛,進點熱性補品呢,這火就在體內亂竄。解決的方法就是每天隨飯加入黑白胡椒粉,量呢隨個人的口味而定,胡椒的功效是引火歸元,用到一定時候,再吃補品,那火***陽氣***在體內該去哪就去哪了。

  紅參的食用方法

  1、燉煮:紅參或白參在食用時常伴有苦味,如果將人蔘和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補強身。

  2、蒸服:將紅參切成約2釐米薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉30分鐘即可服用。

  3、沖茶:將紅參或幹參切成薄片,放在碗內或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用。

  4、熬粥:將紅參切成薄丁片,早餐熬粥時放少許,大補。

  5、嚼食:將紅參切成薄丁片,取2~3片含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。

  6、磨粉:將人蔘磨成細粉,每天吞服,用量視個人體質而定,一般每次1--1.5。

  吃紅參的注意事項

  紅參特別適合於久病體虛者,臨床中常見的肺虛咳嗽,脾虛久瀉久痢,中虛胃冷,驚悸失眠都是用紅參來進補的,目的是益氣補虛。

  不適合的人群有,高血壓患者,脾氣暴躁,面色發紅,發熱者。紅參茶性溫,熱性體質的人不適合喝,如果喝了,會出現亢奮,睡不好,易產生飽脹感。小孩是可以服用紅參的,一樣有養生保健的功效。

  但是要注意食用紅參不能超量。成人吃紅參每日總量3克以內,生晒參4克左右,人蔘鬚子可略少一些。鮮人蔘為每人每日總量10克以內。少年兒童用量為成人的五分之一,最多不超過三分之一。

  人蔘泡水飲用的原則是少而常。即每次用來泡水的人蔘要少,但要堅持經常飲用,最好天天飲用不間斷。連服一個月以上時間可停幾天,然後再接著飲用,可常年堅持。泡水喝適宜平時滋補和保養身體,並能預防感冒。