染燙頭髮後多吃什麼好

  擁有一頭柔亮的長髮可以說是每個女孩子的夢想,但是長髮的你也知道頭髮很容易受傷,特別是經常染髮燙髮的朋友更要好好護髮,下面我們就來看看中醫護髮的方法。

  中醫護髮偏方

  1、白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸,每次4--5克,每日2次。

  2、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每週1--2次。 此法長期應用,可防止脫髮。

  3、榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發水不脫落,而且光潤。

  生薑汁洗頭

  利用生薑水洗頭是民間常用的一種方法,薑汁有助於毛髮生長,去皮屑。所以,常有女性利用薑汁塗眉毛,促進眉毛生長。

  利用薑汁洗頭的方法也很簡單,只要將生薑切片和水煎煮,取水洗頭即可。如果想要效果更好可以利用榨汁機,取生薑汁水洗頭。清洗時注意薑汁多和頭皮接觸,多按摩頭皮,促進薑汁吸收。清洗結束之後利用清水簡單沖洗即可。

  艾草洗頭

  艾草也屬於一味中草藥,其具有抑菌、止癢、去屑等功效。同時,脫髮多和溢脂性皮炎有關,而艾草可以治療溢脂性皮炎,所以艾草還可以減少脫髮。取新鮮或幹艾草煎水。然後取所煎的藥水洗頭。

  注意:艾草的功效大,具有抑菌止癢和防脫髮的功效,而且其還具有溫經通絡和驅寒的功效,所以用它洗頭還可預防感冒。但是其功效大,如果非油性發質應當減少使用。

  這些護髮小知識要懂得

  1、用低溫的水洗頭髮

  燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意,一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水,最好選擇護髮素配合著使用。除此之外,洗頭髮用的水溫也是不容忽視的,並不是水溫越高越好,用低溫的水洗頭髮才更有利於頭髮毛鱗片的閉合。

  在開始洗頭髮的時候的水溫可以比體溫稍微高一些,但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。所以,傳統的洗髮方式在燙髮後已經不適合了。

  2、加強滋養髮質

  女性朋友一定要注意,燙過的頭髮已經受損,不僅乾枯而且沒有光澤,缺少了水分也缺少了營養,所以加強滋養是必不可少的。在每次洗頭髮的時候一定要使用護髮素。而每週一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法喔。

  洗完頭髮後從頭髮的髮根到髮尾都塗抹上精華素,建議反覆塗抹三次,直到精華素全部被吸收完。堅持使用一個月可以讓受損的髮質好很多,不僅可以減輕頭髮的乾枯症狀,而且還能夠提升光澤度。

  3、多吃海藻

  頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是,女人過了30歲,體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

  4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

  缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。如維生素b具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效,而維生素c可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以,平常多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化面板、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

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