春季喝花茶有什麼好處對身體好嗎

  許多女性朋友喜歡喝花茶是因為花茶可以美容養顏,除了美容養顏,花茶好有什麼功效呢?跟著小編一起來看看吧。

  春季喝花茶的好處

  1、康乃馨:具有改善血液迴圈,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。調節女性的內分泌系統、促進乳腺體發育、豐乳功效。

  2、金銀花:具有清熱解毒、潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒等作用。可治療習慣性便祕,用金銀花、大黃,按照3:1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。

  3、玫瑰花:大家耳熟能詳的玫瑰花具有理氣解鬱、散瘀和血、養顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

  4、絞股藍:不僅可以絞股藍可調節人體生理機能,加強血液迴圈,促進新陳代謝有規律地進行,擺脫亞健康,恢復健康狀態,而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

  5、玫瑰花:大家耳熟能詳的玫瑰花具有理氣解鬱、散瘀和血、養顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

  6、絞股藍:不僅可以絞股藍可調節人體生理機能,加強血液迴圈,促進新陳代謝有規律地進行,擺脫亞健康,恢復健康狀態,而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

  7、茉莉花:可有助於與改善昏睡以及焦慮的現象。而且對慢性胃病和月經不調也有其良效。搭配粉紅玫瑰花沖泡飲用還有瘦身效果。

  8、迷迭香:抵禦電腦輻射,提神醒腦、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液迴圈,改善掉髮和禿頭現象,降低頭皮屑的發生;減肥、消水腫、抗老化。促進血液迴圈,降低膽固醇,抑制肥胖。

  適合春季喝的茶

  1、茉莉花茶

  茉莉花茶,又叫香片,是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中,茉莉花茶仍屬於綠茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣,其實茉莉花茶不僅香味誘人,其還有驅除寒氣的功能,在初春可以一解我們身上的寒氣,另外還可以振奮精神,消除春困的習慣。喝茉莉花茶除了可以***情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能滋潤肌膚、養顏美容。

  配方:用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包,以開水沖泡。喝之前聞其香味,清香撲鼻。

  2、薄荷茶

  春天來了,春困來襲,喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

  配方:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

  3、玫瑰花茶

  玫瑰花茶性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善面板乾枯,去除面板上的黑斑。

  配方:一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

  4、菊花茶

  菊花茶不僅有清肝明目的作用,而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能,能有效排除體內毒素,增強抵抗力,春天是萬物始發之際,人體也有可能陽氣過剩,所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯絡的姑娘們。同時,其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。

  配方:若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,對恢復視力也是不錯的選擇。

  春季喝茶的禁忌

  1、忌空腹飲茶

  古人曾說“早時一杯茶,勝似強盜入窮家”,意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,並影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。

  2、忌飲濃茶

  茶水一般在人體內能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶鹼在人體內積聚過多,致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發生便祕。茶量一般每天以5~10克,分2次泡飲為宜。

  3、忌飲隔夜茶

  茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,且易發餿變質,甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎症。

  4、忌睡前飲茶

  睡前兩小時最好不飲茶,否則會使精神過於興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠,即使用***,也是無濟於事的。

  5、忌春季喝綠茶

  初春不宜喝綠茶,綠茶雖然有防輻射的功能,適合長期用電腦的人群,但是綠茶性寒,不適合在春天喝,特別是對那些體質偏寒的人來說更不適宜在春天飲用綠茶,綠茶適合體質偏熱、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因為初春和仲春寒氣較重。 等到晚春熱氣上升時可以適當的喝些綠茶。

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