春季喝花茶有哪些好處和禁忌

  許多女性朋友喜歡喝花茶是因為花茶可以美容養顏,除了美容養顏,花茶還有什麼功效呢?跟著小編一起來看看吧。

  春季喝花茶的好處

  1、康乃馨:具有改善血液迴圈,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。調節女性的內分泌系統、促進乳腺體發育、豐乳功效。

  2、金銀花:具有清熱解毒、潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒等作用。可治療習慣性便祕,用金銀花、大黃,按照3:1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。

  3、玫瑰花:大家耳熟能詳的玫瑰花具有理氣解鬱、散瘀和血、養顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

  4、絞股藍:不僅可以絞股藍可調節人體生理機能,加強血液迴圈,促進新陳代謝有規律地進行,擺脫亞健康,恢復健康狀態,而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

  5、玫瑰花:大家耳熟能詳的玫瑰花具有理氣解鬱、散瘀和血、養顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

  6、絞股藍:不僅可以絞股藍可調節人體生理機能,加強血液迴圈,促進新陳代謝有規律地進行,擺脫亞健康,恢復健康狀態,而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

  7、茉莉花:可有助於與改善昏睡以及焦慮的現象。而且對慢性胃病和月經不調也有其良效。搭配粉紅玫瑰花沖泡飲用還有瘦身效果。

  8、迷迭香:抵禦電腦輻射,提神醒腦、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液迴圈,改善掉髮和禿頭現象,降低頭皮屑的發生;減肥、消水腫、抗老化。促進血液迴圈,降低膽固醇,抑制肥胖。

  春季健康花茶

  1、菊花茶:清肝明目

  菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。

  2、金銀花茶:疏散風熱

  金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效。

  3、百合花茶:寧心安神

  如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況,可以將百合花泡水喝,或者是加入日常的飲食中,能夠很好的滋補身體,令身體恢復健康。百合花具有寧心安神的效果,服用之後能夠很好的緩解焦躁的心情,具有非常不錯的安撫作用。

  4、勿忘我花茶:滋陰補腎

  勿忘我花茶滋陰補腎、養顏美容、補血養血,能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫能力。對雀斑粉刺有一定的消除作用。

  5、合歡花茶:清心養胃

  將合歡花用清水疾速沖刷後放於杯中,參加冰糖,以沸水沖泡,然後蓋口悶約2分鐘後飲用。春日常飲合歡茶,可安神、清心養胃、增強記憶力。

  6、金盞花茶:消炎殺菌

  金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中,倒入沸水沖泡。燜泡約10分鐘後,將金盞花茶倒入茶杯中飲用,喝完茶後,泡過的金盞花朵不要扔掉,趁它們還帶有水分時,敷在眼睛上,不僅能舒緩眼部神經,減少黑眼圈,還能消炎殺菌,防敏感。

  春季喝花茶的禁忌

  1、選購乾燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便於儲存。

  2、自行調配花草茶時,要注意花草的性質,如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨飲用。

  3、若覺得沖泡出來的複方花草茶味道不好,可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬於中性,不會跟其他花草茶相沖突。

  4、想喝甜甜的花草茶,最好新增蜂蜜,因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

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