哪些茶葉有減肥功效和作用

  減肥茶,從醫學原理,就是具有排毒養顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內,下面就由小編為大家介紹下,希望對大家有幫助。

  

  1、明荷茶

  原料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,茶葉3克。

  製法:將上述各味放入茶杯內,倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。

  服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。

  功效:消積潤腸,減肥降脂。常飲3個月左右,並配合節食,將獲得良好的健美減肥效果。

  適用:肥胖症、便祕等。

  2、桂花茶

  原料:桂花3克,茶葉5克。

  製法:將桂花、茶葉放入茶杯內,倒入開水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。

  服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。

  功效:瘦身,減肥,消積。適用:肥胖症。

  3、橘皮茶

  原料:幹橘皮6克,茶葉6克。

  製法:每次取橘皮、茶葉各一半,放入杯內,倒入沸水,加蓋浸泡10-15分鐘,即可飲用。

  服法:每日一劑,分兩次沖泡,飯後當茶飲用。

  功效:健脾消積,減肥降脂。

  適用:肥胖症、高血壓、高脂血症等。

  4、輕身茶

  生山楂、生米仁各10克,陳皮5克,幹荷葉15克。

  製法:將上述各味放入茶杯內,倒入沸水,加蓋浸泡15-20分鐘,即可飲用。

  服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。

  功效:減肥瘦身,消積祛脂。

  適用:肥胖兼高脂血症。

  5、菊銀茶

  原料:白菊花6克,羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。

  製法:將上述各味放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8-10分鐘,即可飲用。

  服法:每日一劑,2-3次水煎,當茶飲用。

  功效:清熱排毒,減肥降脂。

  適用:肥胖症。

  6、玉米鬚茶

  原料:鮮玉米鬚100克,茶葉5克。

  製法:先將玉米鬚洗淨後,放入鍋內,倒入清水2碗,用小火煎煮半小時,沖泡茶葉。

  服法:每日一劑,2-3次水煎,沖泡茶葉飲用。

  功效:減肥瘦身,利尿降脂。

  適用:肥胖症、水腫等。

  7、葆春槐實茶

  原料:槐實15克。

  製法:將槐實放入鍋內,倒入2碗清水,用文火煎至1碗,即可服用。

  服法:每日一劑,2-3次水煎,當茶飲用。

  功效:減肥降壓,清熱涼血。

  適用:肥胖症、高血壓等。

  8、香蕉茶

  原料:香蕉2根,茶葉6克。

  製法:先取1根香蕉剝去外皮,切成小丁,與3克茶葉一起放入杯內,倒入沸水,加蓋浸泡15分鐘,即可服用。

  服法:每日一劑,分2次沖泡,當茶飲用。

  功效:減肥降壓,潤燥降脂。

  適用:肥胖症、冠心病,高血壓、動脈硬化等。

  9、降脂茶

  原料:大黃3克,綠茶6克。

  製法:將大黃、綠茶放入杯內,倒入沸水,浸泡8-10分鐘,即可服用。

  服法:每日一劑,數次沖泡,當茶飲用。

  功效:清熱瀉火,減肥降脂。

  適用:單純性肥胖症、高脂血症等。

  10、芹菜茶

  原料:新鮮芹菜300克,茶葉5克。

  製法:每次將150克芹菜洗淨切成小段,與2.5克茶葉一起放入大杯內,衝入沸水加蓋保溫,燜泡10-15分鐘,即可服用。

  服法:每日一劑,分2次沖泡,當茶飲用。

  功效:清熱解毒,降脂減肥。

  適用:肥胖症、動脈硬化、早期高血壓等。