老中醫祛斑有效嗎

  臉上的斑點讓人很不自信,甚至化妝也難掩飾,想要去除這些斑點。中醫的歷史長久,那麼,?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  老中醫祛斑的方法

  中醫認為,女人長斑多是因氣血虛,內分泌紊亂引起的。血能滋潤面板,一旦氣血不足,面板抵抗力差,繼而容易出現色斑、蠟黃等現象。

  斑的產生與面板的代謝功能直接相關,代謝功能好,體內的廢物就能夠被順利代謝出去,不會停留在面板上形成斑。反之,如果面板的代謝功能差,就容易長斑。

  中醫祛斑1、黑白消斑散

  材料:黑木耳10克,白木耳5克。

  做法:首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細小的粉末,每次取5克,每天取3次,並且用蜂蜜水衝之飲用,連續飲用一個月見效。

  功效:消淤化斑,潤膚滋肌。

  中醫祛斑2、白鴨消斑

  材料:山藥200克,楊白鴨1只,生地100克,枸杞子30克,調料適量。

  做法:將白鴨除去毛皮和雜骨,清洗乾淨後,再用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在白鴨的身體內外,撒上蔥和姜並醃製1個小時左右,再取出切成丁。山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。

  功效:可補益肝腎,養陰消斑。

  中醫祛斑3、健脾消斑粥

  材料:生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,大棗10枚,大米100克。

  做法:將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。

  功效:健脾疏肝,去脂消斑。

  中醫祛斑4、茯苓消斑湯

  材料:白茯苓、白菊花、白殭蠶、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

  做法:上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。

  功效:健脾消斑,祛風通絡。

  中醫祛斑5、枸杞生地散

  材料:枸杞子100克,生地30克。

  做法:將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。

  功效:可補肝腎,去黑斑。

  中醫祛斑6、當歸山楂茶

  材料:當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。

  做法:將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。

  功效:疏肝健脾,消斑化淤。

  長斑後需要注意的事項

  一、首先找出對臉色的色斑進行分列,看下自己是屬於什麼型別的斑,然後在針對性的進行處理。

  二、平時要儘量減少感光食物的攝入,多吃維生素含量多一點的食物,像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的,可以適當的多吃點。像蜂蜜,檸檬,牛奶,蘋果,等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素,如多吃大豆及大豆製品,多吃粗糧,多吃粗纖維含量豐富的食物。

  三、不要熬夜,隨著年齡的增長,內分泌失調,或者雌激素分泌變差都是自然的現象,而對於女性朋友而言,日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過後是肝臟排毒的黃金時間,一定要入眠。

  四、不要使用激素,不要使用劣質的保養品,不要使用含有鉛,汞等金屬元素的化妝品,如果有化妝的話,一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作,出門要塗防晒霜,防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據自己的膚質來進行選擇。

  五、調理女性的荷爾蒙,荷爾蒙分泌失調就會引起色斑會刺激到黑色素細胞的形成,引起色斑的,因此平時要注意多調理自己的荷爾蒙。注意調理體質,儘量使體質處於若鹼性體質,因為女性的血液如果偏酸的話,則會使得生活機能受阻,細胞代謝變慢,引起黑色素的沉積等。

  六、保持一個良好的心態,老話常說相由心生,其實從健康的方面而言,生氣或是壓力過大,都會使得“毒素”淤積,更容易引起色斑,因此保持良好的心態也是護膚的一個好方法。

  最後,提醒一下所有更年期的女性們,臉上長斑,或是黃褐斑,老年斑,痤瘡或是其它的面板疾病都不要給自己過大的壓力,經過以上的調理方法如果效果不是很明顯的話,則可以選擇鐳射去斑,或者化妝的方式來進行保養都是不錯的選擇。當然瞭如果斑點不是特別明顯的話,也不必太在意了,畢竟內在美才是最為重要的。

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