甘蔗怎麼吃止咳

  甘蔗不僅甜蜜可口,更具有止咳化痰的功效,甘蔗怎麼止咳效果好呢?下面小編為大家推薦一些甘蔗止咳的做法,希望大家有用哦。

  甘蔗止咳的做法:甘蔗雪梨糖水

  材料:甘蔗2節、雪梨1個、紅棗5個、幹桂花4g、冰糖30g。

  做法:

  1、準備好所有的食材。

  2、鍋中加入適量的純淨水,放入洗淨的紅棗煮制。

  3、雪梨去皮果肉切小塊,甘蔗也切成小方塊。

  4、紅棗煮上10分鐘後加入甘蔗和雪梨。

  5、大火煮開後用小火加蓋慢慢煮至20分鐘。

  6、加入冰糖。

  7、加入幹桂花。

  8、祖上-5分鐘關火,即可飲用。

  甘蔗止咳的做法:甘蔗橄欖煲鯽魚湯

  材料:鯽魚520g、橄欖125g、甘蔗250g、油適量、鹽適量。

  做法:

  1、準備材料。

  2、將橄欖洗淨,切對半。

  3、見甘蔗和橄欖放入湯鍋中,一次性注入適量的清水。

  4、蓋鍋蓋,大火煮開。

  5、轉中火煲30分鐘。

  6、熱油鍋。

  7、將洗淨的鯽魚放入。

  8、煎至雙面金黃,關火。

  9、放入湯鍋中。

  10、放入適量的薑片。

  11、蓋鍋蓋,大火煮滾。

  12、轉小火。

  13、煲1小時即可關火。不用下任何調味料,湯汁非常甘甜可口啦。

  14、盛入碗中,上桌。

  甘蔗止咳的做法:甘蔗荸薺水

  材料:甘蔗1段、荸薺7個、水500ml。

  做法:

  1、準備好去皮甘蔗一段,荸薺去掉上面的小芽,洗乾淨待用。

  2、將甘蔗用到劈成小長條,長短根據自家容器調整。

  3、將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋裡,大火煮開後轉小火煮約20分鐘。

  4、這是煮好的甘蔗荸薺水。

  甘蔗止咳的做法:馬蹄胡蘿蔔甘蔗水

  材料:甘蔗2段、胡蘿蔔1個、馬蹄6個、清水適量。

  做法:

  1、準備所需材料。

  2、將甘蔗洗淨不用去皮,剁成小塊,胡蘿蔔去皮切小段,馬蹄清洗乾淨表面的泥土,對半切開。

  3、將甘蔗、胡蘿蔔、馬蹄放入鍋內。

  4、加入清水。

  5、水量沒過材料的一半。

  6、坐爐子上開大火煮沸,轉小火慢煮。

  7、煮至甘蔗出味即可。

  甘蔗止咳的做法:鮮藕甘蔗汁

  材料:食材鮮藕500克、甘蔗500克。

  做法:鮮藕、甘蔗去皮,去渣取汁,混勻裝瓶。

  甘蔗止咳的做法:甘蔗馬蹄玉米汁

  材料:甜玉米粒4杯、鮮馬蹄8粒***約150g***、鮮甘蔗1/2小段***約150g***、清水800ml、蜂蜜1湯匙***15ml***。

  做法:

  1、將鮮馬蹄、甘蔗去皮,切成小塊,同甜玉米粒一起裝入東菱全自動水果豆漿機的網罩內,加入清水,啟動“玉米汁/生奶”開關,將其攪碎並熬熟。

  2、聽到斷電提示音後,開啟東菱全自動水果豆漿機獨有的水龍頭開關,盛出甘蔗馬蹄玉米汁。晾涼後,調入蜂蜜攪拌均即可。

  甘蔗的營養價值

  甘蔗汁多味甜,營養豐富,被稱作果中佳品,有人稱:“秋日甘蔗賽過參”。甘蔗的營養價值很高,它含有水分比較多,水分佔甘蔗的84%。

  甘蔗含糖量最為豐富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達12%。此外,甘蔗還含有人體所需的其他物質,如蛋白質 0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。

  另外,甘蔗還含有天門冬氨酸、穀氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利於人體的氨基酸,以及維生素 B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中,雄踞“冠軍”寶座。

  甘蔗的功效與作用

  我國古代醫學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫認為,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。

  甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒。《本草綱目》言∶甘蔗性平,有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效,可改善心煩口渴、便祕、酒醉、口臭,肺熱咳嗽、咽喉腫痛等症。