家常微波爐烤茄子要如何做
茄子適用於燒、燜、蒸、炸、拌等烹調方法,如“魚香茄子”、“炸茄盒”等。好吃微波爐茄子的應該要怎麼做呢?現在,小編來告訴你微波爐烤茄子的家常做法。
製作微波爐烤茄子的準備材料
微波爐烤茄子製作過程的步驟
1.準備材料
2.茄子洗淨,擦去表面的水,對半切開,最好不要切斷了
3.在切口處刷一層油,撒一層油,放入微波爐先烤5-10分鐘,讓它變軟
4.把其他配料切碎,放入油,鹽,醬油醃製一會
5.把所有配料均勻塞入已烤軟的茄子當中
6.再放入微波爐烤五分鐘即可
7.可以只吃裡面的肉,也可以連皮一起吃掉喲
茄子的食用效果
1、治胃癌
國外研究結果表明它的抗癌效能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。
2、抗衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
3、降低膽固醇保護心血管
經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑症、壞血病及促進傷口癒合等作用。
最近訪問
- 家常微波爐烤茄子要如何做
- 節約用水從我做起演講稿
- 自制祛斑美白的中藥面膜推薦
- 插花比賽鮮花設計構圖獲獎作品大全
- 夢見懷女孩是怎麼回事
- 愛情內心孤獨傷感散文
- 被好友背叛的說說
- 白羊座男生跟處女座女生適合嗎
- 熬夜對高血壓的危害
- 茯苓能美容養顏嗎
- 花椒的廣告詞有哪些
- 東京留學一年的生活費大概多少
- 什麼是專案經理專案經理的能力要求
- 大人夏天喝水注意事項
- 智慧情感經典語錄精選
- 農民工返鄉創業市場資訊
- 車水馬龍的反義詞是什麼
- 天麻的注意事項和天麻的功效與作用有哪些
- 世界上什麼生物的力氣最大
- 歷年中考英語範文作文怎麼寫
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字