熬夜對高血壓的危害

  高血壓是生活中常見的疾病。多發生在中老年人的身上。但是大家對於高血壓的危害可能不是很瞭解。那麼高血壓有哪些危害呢?下面是小編為你帶來的,一起來看一看吧。

  熬夜對高血壓的四大危害

  腎動脈硬化和尿毒症

  高血壓合併腎功能衰竭約佔10%。高血壓與腎臟有著密切而複雜的關係,一方面,高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響,形成惡性迴圈。急驟發展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈瀰漫性病變,導致惡性腎小動脈硬化,從而迅速發展為尿毒症。

  腦血管意外

  腦血管意外亦稱中風,病勢凶猛,致死率極高,即使不死,也大多數致殘,是急性腦血管病中最凶猛的一種。高血壓患者血壓越高,中風的發生率越高。高血壓病人有動脈硬化的病理存在,如腦動脈硬化到一定程度時,再加上一時的激動或過度的興奮,如憤怒、突然事故的發生、劇烈運動等,使血壓急驟升高,腦血管破裂出血,血液便溢入血管周圍的腦組織,此時,病人立即昏迷,傾跌於地,俗稱中風。凡高血壓病患者在過度用力、憤怒、情緒激動的誘因下,出現頭暈、頭痛、噁心、麻木、乏力等症狀,要高度懷疑中風的可能,此時,應立即將病人送往醫院檢查。

  冠心病

  血壓變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平衡失調。高血壓患者血壓持續升高,左室後負荷增強,心肌強力增加,心肌耗氧隨之增加,合併冠狀動脈粥樣硬化時,冠狀動脈血流儲備功能降低,心肌供氧減少,因此出現心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

  高血壓性心臟病

  動脈壓持續性升高,增加心臟負擔,形成代償性左心肥厚。高血壓患者併發左心室肥厚時,即形成高血壓性心臟病。該病最終導致心力衰竭。

  男人熬夜的七大傷害

  1、面板

  晚睡對於身體的損害最為明顯的就是面板,經常晚睡容易導致面板出現各種色斑、皺紋,並且膚質也會變得乾燥起來。專家告訴我們,晚上的十點到第二天凌晨的兩點是新陳代謝最為旺盛的時間段,這個時候如果安睡能夠令面板快速的處理體內多餘的毒素和廢棄物。

  如果在這個時間段沒有睡覺,那麼面板中大張的毛孔就會吸收外界的有毒、有害氣體,誘發色斑、暗瘡和粉刺等等的出現,令體內的激素、內分泌平衡失調。

  2、眼睛

  晚睡對男人的危害還表現在眼睛上,容易出現視力下降的情況。如果眼睛長時間疲勞沒有獲得足夠的休息,那麼眼睛就會出現暫時性的實力下降。如果通宵的熬夜,那麼眼睛還會出現視力模糊等等嚴重後果。

  3、腸胃

  如果長時間晚睡會令男性的腸胃出現毛病,身體中的腸胃是非常敏感的,一有個風吹草動就會直接反映出來。如果晚睡或者熬夜,那麼體內的胃酸就會分泌過度,引起胃疼、胃酸的情況出現,甚至有可能出現胃潰瘍。

  很多男性在晚睡或者熬夜的時候就會煙、茶、咖啡等等不離手,這對於胃部、胃黏膜是危害非常的巨大,不利於腸胃的蠕動和消化。

  4、大腦

  如果長時間晚睡,那麼容易出現反映遲緩、記憶力下降、失眠、頭痛等等情況的發生。這主要是由於如果大腦沒有獲得足夠的休息事件,那麼部分腦細胞就會加快死亡,腦細胞死亡的越多,那麼大腦遲鈍就會越明顯,記憶力就會越差。

  長時間的晚睡會導致神經系統出現疲勞,這樣身體中的注意力就越來越不能夠集中,出現失眠多夢的情況。

  5、免疫力

  專家發現,晚間睡覺的時候是人體抵抗力最差的時候,這個時候也是身體產生新細胞的高峰時期。長時間的晚睡。熬夜令身體一直處於一個消耗的狀態,這樣身體對於外界的抵抗就一直處在一個工作的狀態,修補的工作就要加倍,這樣不利於提高身體的抵抗力。

  成年人如果連續三天都不能夠保證七到八個小時的休息時間,那麼免疫力就會瞬間下降60%左右,這樣身體就很容易患上各種疾病。

  6、效能力

  晚睡對男人的危害還體現在效能力上,這是一件非常恐怖的事情。和女人一樣,男人的性激素也是具有一個週期變化的。晚間時候性激素分泌比較死,但是晚睡或者熬夜會刺激大腦皮層強制分泌過度的性激素。長期以往如此,容易破壞身體的生物鐘,導致性激素分泌紊亂,甚至出現性功能障礙的情況,影響孕育下一代,令家庭關係失去和諧。

  7、身高

  身高的高矮和睡眠有著直接的關係,這是因為熬夜會導致激素的正常分泌。晚上的23點到一點之間是生長激素最為活躍的時間段,如果在這個時候人體處在一個清醒的狀態,那麼腦垂體就會停止分泌生長激素,導致身體長不高。

  所以,如果想要一個令人羨慕的身高,除了父母的遺傳因素之外,最好在晚上十點之前睡覺,這樣才能夠令生長激素正常分泌,擁有一個挺拔的身高。