紫薯冰皮月餅的做法低脂又健康

  冰皮月餅是少油、低脂的健康月餅,用紫薯做月餅餡,在雪白的冰皮裡面,是紫色的浪漫,紫薯冰皮月餅怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.除糖粉外所有粉類混合均勻。

  2.放炒鍋用中小火翻炒至微黃,炒至沒有生粉味即可。

  3.紫莧菜洗淨,澆入開水沒過紫莧菜,攪拌,看水變得很紅後,把莧菜取出剩下的汁即可。

  4.把炒好的粉放入容器中,加入糖粉,倒入油,倒入熱的紫莧菜汁,一邊倒一邊用筷子攪拌均勻。

  5.晾至不燙手時徹底揉勻成團靜置10分鐘。

  6.紫薯蒸熟壓成泥,如果太乾可以加適量的牛奶調整一下。

  7.餡和皮分別分成25g一個,一一做好。***我的模子50g,我用皮餡1:1,所以25g。***

  8.皮擀開,放上餡。

  9.包好,揉圓。

  10.模具裡面撒少許的熟粉,然後倒出來,放入包好的月餅圓球。

  11.用力壓出即可。

  12.依次做好即可。

  13.成品。

 

  14.成品

  15.成品。

  小貼士

  紫莧菜汁的量酌情增減,揉成軟硬適中的團即可。