雞爪湯的家常做法

  吃雞爪有助於肌膚保持彈性,能還具有一定的美白效果。食療的方式比多用化妝品,護膚品來得更加的健康自然。下面是小編給大家分享的,希望你喜歡。

  一:山藥雞爪湯

  食材準備

  雞爪,山藥,蘑菇適量。

  方法步驟

  1、雞爪洗淨後去腳趾,斬成小塊,洗淨後焯水撈出待用;

  2、然後將雞爪放入砂鍋中,加入適量水,薑片大火煮沸;

  3、小火煮半小時,山藥去皮切塊,連同蘑菇放入砂鍋中;

  4、然後小火燉煮20分鐘,加入適量鹽即可。

  二:紅棗蓮子雞爪湯

  食材準備

  蓮子適量,雞爪適量,紅棗少許,豬瘦肉,香菇,胡蘿蔔,鹽少許。

  方法步驟

  1、雞爪洗淨去指甲,切成小段,放入熱水中焯燙1分鐘,撈出瀝乾;

  2、豬瘦肉洗淨瀝乾,胡蘿蔔洗淨切成小塊,香菇切塊,蓮子用水浸泡;

  3、豬瘦肉,蓮子,雞爪,香菇,放入砂鍋中,倒入適量的清水,大火煮開轉小火煲煮1小時;

  4、然後倒入胡蘿蔔和紅棗煲煮辦校,加入適量鹽調味即可。

  三:蘋果雞爪湯

  食材準備

  雞爪適量,蘋果1個,芡實適量,花生適量,蜜棗少許,紅蘿蔔少許,鹽少許。

  方法步驟

  1、雞爪剪去指甲,洗淨,焯水待用;

  2、花生和芡實提前浸泡2小時待用,冷水入鍋,加入雞爪;

  3、然後倒入花生和芡實,加入蜜棗,倒入雞塊紅蘿蔔,大火燒開;

  4、然後轉入瓦煲中,小火煮40分鐘,加入蘋果,再煲一個半小時;

  5、加入適量鹽調味即可。


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