小米燕麥南瓜粥的做法怎麼做好吃
南瓜裡所含的維生素C有能消除致癌物質亞硝胺的病變作用,能預防有癌物質的產生。你想知道好吃的小米燕麥南瓜粥是如何做的嗎?下面,小編來為你介紹小米燕麥南瓜粥的做法。
小米燕麥南瓜粥的製作食材
小米燕麥南瓜粥的做法步驟
1.小米充分淘洗出泥沙。
2.加入適量水,大火煮沸。
3.南瓜去皮切成丁。
4.當小米略顯粘稠,米花煮開時,加入南瓜。
5.大火煮開,轉中小火繼續燉煮,至南瓜熟爛,湯汁變濃。
6.加入適量燕麥片。
7.再次煮稠關火即可。
南瓜的製作技巧
1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。
2.南瓜熟食補益、利水;生用驅蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉,以便長期少量食用。
4.瓜適量,洗淨切片,用鹽醃6小時後,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
最近訪問
- 小米燕麥南瓜粥的做法怎麼做好吃
- 應屆大學畢業生的個人求職簡歷模板
- 勇於奮鬥的名言
- 北京中考英語必背範文
- 人生感悟好句摘抄
- 屬蛇的男人女人性格特點
- 快速記憶英語單詞有什麼技巧
- 桌上型電腦如何設定雙螢幕
- 真正勵志的個性簽名
- 初中學生應該怎麼學好化學
- 小學教師入黨申請書模板
- 孕婦練習瑜伽可以常做什麼動作
- 遊戲原畫學習方法_學習遊戲原畫有什麼方法
- 什麼是非淋球菌尿道炎
- 給上司指錯的口才技巧
- 幼兒園調皮孩子的評語
- 初中生如何進行創業
- 中外現代勵志小故事
- 工程採購部年終工作總結
- 夢見和朋友在河裡洗澡是什麼預兆
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字