元宵節過後飲食搭配禁忌有什麼

  元宵節過後,春天就要到了,天氣變幻無常,人體的抵抗力有所下降。這個時候更要助於飲食搭配的禁忌。那麼,呢?下面,小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

  元宵節過後飲食搭配禁忌一、香蕉+土豆

  香蕉和土豆同食,會導致面部生斑。

  元宵節過後飲食搭配禁忌二、紅豆+鹽

  紅豆有一定的藥效,可以促進心臟活性,利尿消腫,但若加鹽,藥效就會降低。

  元宵節過後飲食搭配禁忌三、小米+杏仁

  小米能健脾,和胃,使人安眠,杏仁是主治風寒肺病,清熱解毒的良藥。但兩者同食,會致人嘔吐、噁心。

  元宵節過後飲食搭配禁忌四、豆漿+雞蛋清

  豆漿含有酪蛋白,能抑制人體對雞蛋清中蛋白質的吸收。

  元宵節過後飲食搭配禁忌五、蔥+豆腐、菠菜+豆腐

  小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。

  元宵節過後飲食搭配禁忌六、菠菜+黃瓜

  菠菜中的維生素C含量相當高,若與黃瓜同食,會破壞人體對維生素C的吸收。

  元宵節過後飲食搭配禁忌七、黃瓜+花生

  黃瓜屬寒性食物,花生中含油脂較多,寒性食物與油脂相互作用,易引起腹瀉。

  元宵節過後飲食搭配禁忌八、辣椒+黃瓜

  辣椒中的維生素C含量豐富,與黃瓜同食,會影響人體對維生素C的吸收。

  南瓜中含有豐富的維生素C分解酶,與辣椒同食,也會破壞辣椒中的維生素C。

  元宵節過後飲食搭配禁忌九、菠菜+蝦皮

  菠菜中含有較多的草酸,蝦皮中含鈣,二者同食,易形成草酸鈣沉澱,不利於人體對鈣的吸收。

  元宵節過後飲食搭配禁忌十、西紅柿+黃瓜

  西紅柿中含有豐富的維生素C,而黃瓜中的分解酶會破壞維生素C,若二者同食,不利於對維生素C的吸收