八個月半月寶寶健康食譜

  的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下都有哪些吧!

  

  :魚泥豆腐

  既補鈣又營養美味

  準備材料:豆腐80克,三文魚50克,鹽、蔥、香油、澱粉各適量。

  做法:1、豆腐洗淨,切大塊,蔥洗淨,切末,三文魚洗淨,剁成泥,拌入少許澱粉備用;

  2、切好的豆腐塊上鋪上魚泥,放入蒸鍋,大火蒸7分鐘至熟,出鍋後加蔥末、鹽、香油即可食用。

  :牛奶蛋黃青菜泥

  奶香與菜香夾雜而來

  準備材料:雞蛋1個、牛奶50毫升,青菜汁、米湯、鹽各適量。

  做法:1、雞蛋放入涼水鍋內中火煮熟,撈出剝殼,去蛋白,留蛋黃備用;

  2、鍋內放入適量清水,開火,再把雞蛋黃、牛奶、青菜汁、米湯、鹽放入,邊煮邊攪勻調成糊狀即可。

  :時蔬濃湯

  時令蔬菜,色豔味美

  準備材料:土豆、番茄、洋蔥各30克,黃豆芽、圓白菜各50克,胡蘿蔔1/2根,高湯100毫升。

  做法:1、胡蘿蔔洗淨,削皮,切丁;黃豆芽洗淨,瀝乾,洋蔥去老膜洗淨,切丁備用;

  2、番茄、土豆分別洗淨,去皮,切丁;圓白菜洗淨,切絲備用;

  3、高湯加水煮沸,把洋蔥丁、黃豆芽、圓白菜絲、胡蘿蔔丁、番茄丁和土豆丁一起放入,大火煮沸後,轉小火慢熬,熬至湯成濃稠狀即可。

  :團圓果

  清新味道,團團圓圓

  食物原料:紅薯、蘋果各50克,白糖適量。

  做法:1、蘋果洗淨,去皮、核,切碎;紅薯洗淨、去皮,切碎備用;

  2、鍋內加入適量水煮沸,把紅薯和蘋果放入煮軟,撈出加入白糖拌勻即可。

  其實任何的成長都是需要經過努力的,無論是寶寶身體的發育成長,還是要作為爸爸媽媽的成長,所以如果爸爸媽媽開始時不瞭解八個月寶寶食譜並不重要,因為我們可以通過學習和實踐來積累經驗,只要保持耐心細心就可以的。