男人熱天怎麼保養面板

  隨著生活水平的提高,人們觀念的上升,男人們再也不會不好意思打理自己了,炎熱的夏季男人如何保養面板呢?下面小編教你男人熱天保養面板的方法,一起來看看吧!

  男人熱天保養面板的方法

  1.堅持按摩

  接摩可使面板表層的老化細胞及時脫落,促進面部血液迴圈,改善面板的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加面板營養,提高面板深層細胞的活力,從而使面板光澤而有彈性。

  最佳方法:每天晚上潔面過後,進行面部按摩。方法是:先在臉上塗一些按摩膏或面霜,然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩,每次按摩10分鐘左右。按摩後,用清水洗淨擦乾,塗上收斂水即可。

  2.正確剃鬚

  男士的鬍鬚長得快,有的人鬍鬚還特別濃密,需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應該在早晨,因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。

  最佳方法:選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皁和溫和的剃鬚水以及高品質的剃鬚刀。在塗上剃鬚膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後,再開始刮。這樣會避免傷到他。

  3.去除角質

  由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大,容易出油,更容易吸收外界的髒汙,因此,定期的面部去角質是非常重要的。

  最佳方法:使用男士適用的清爽型深層磨砂膏,要儘量輕地在臉上畫圈,注意力度要輕,時間不要太長,最後清洗乾淨。每星期進行一兩次就可以。

  4.專用護膚

  最好選用專用護膚品。可以通過專業技術諮詢,對老公面板的性質和特點有個較全面的瞭解後,採取科學合理的防護措施。

  最佳方法:在瞭解他的膚質後,定期為他進行整套的面部肌膚護理。可以模仿你在美容院享受的護理療程。比如:深層清潔、按摩、敷面、滋潤等等。這個時候,就請他舒舒服服地躺在沙發上就可以了,注意你的按摩手法和周圍環境的調適***比如放一段有利於身心放鬆的輕音樂***,相信他會很樂於接受的!

  5.注意防晒

  經常在戶外作業和活動的男士要注意防晒。夏日出不要忘了塗些SPF15以上的防晒油、霜之類的防護品,以防面板晒傷。行家認為,面板防晒應從春天開始,雖然秋天並無夏日的炎炎烈日,卻乾燥多風,晴天多,雲量少,紫外線非常強烈。因此,防晒用品在秋季也應該使用。

  最佳方法:選擇適合他膚質的防晒品,叮囑他每天出門前塗上一些。另外,晚上臨睡前塗些滋潤霜,如果嘴脣乾裂,也可幫他塗些脣膏,使面板得到充分的營養而保持溼潤光澤。

  男士吃什麼保養面板

  1、西蘭花

  西蘭花中含有人體面板需要的豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,這些維生素能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。

  2、牛奶

  牛奶是肌膚最愛的食物,尤其是面板在晚上最喜愛的食物,能改善面板細胞活性,有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。

  3、胡蘿蔔

  胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋,保持面板潤澤細嫩。

  4、大豆

  大豆中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制面板衰老,還能防止色素沉著。

  5、西紅柿

  西紅柿中含有豐富的番茄紅素,有助於展平皺紋,使面板細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被晒傷。

  6、獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維生素C,一個獼猴桃擁有的維生素C相當於一斤橘子中含有的維生素C,而維生素C可干擾黑色素生成,並有助於消除面板上的雀斑。

  7、蜂蜜

  蜂蜜不僅有潤腸通便排毒的功效,還含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使面板紅潤細嫩、有光澤。

  8、三文魚

  三文魚是很高階的食物,其中的脂肪酸能消除一種破壞面板膠原和保溼因子的生物活性物質,防止皺紋產生,避免面板變得粗糙。

  9、肉皮

  肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強面板彈性。

  10、海帶

  多吃海帶不僅能夠擁有好面板,而且它還能補充人體碘元素預防甲狀腺大脖子病。此外它含有豐富的礦物質,常吃能夠調節血液中的酸鹼度,防止面板過多分泌油脂。