女性來月經時為什麼會嘔吐的原因

  生活中部分女性來月經的時候,會出現嘔吐的問題,這給女人帶來了很大的影響。那麼你知道女性來月經時為什麼會嘔吐嗎?下面,小編來為你介紹女人生理期嘔吐的原因。

  女性來月經時為什麼會嘔吐

  很多女性在每個月的月經時期都會感到各種各樣的不適,其中有些妹子很不幸地一到月經那幾天,不僅痛經痛得滿頭是汗,甚至還出現了噁心嘔吐的現象。

  子宮內膜和血液中的前列腺素含量增高是引起痛經的主要機制。大量的前列腺素對子宮有興奮作用,可以引起肌肉的強烈收縮,導致子宮缺血、缺氧而產生劇烈的疼痛。同樣,大量前列腺素進入血液迴圈可引起胃腸道的肌肉收縮,所以痛經的婦女還會出現噁心、嘔吐、腹痛等胃腸道症狀。

  這是很正常的月經症狀。來月經的症狀,乳房漲疼,腰疼,有嘔吐的現象,小腹漲疼。感覺很疲倦。當然,月經期很多人不會沒有這種嘔吐症狀的,只有少數人才會有這種情況,這也跟個人的體質有關,很正常的,不必擔心。

  生理期痛經緩解嘔吐的方法

  不要吃含咖啡因類的食物,咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,會使神經緊張,咖啡中的油脂還會刺激胃腸道使噁心嘔吐更加嚴重。

  注意不吃過甜或過鹹的食物,這些食物會導致腸胃脹氣胃腸道蠕動減慢,會增加噁心嘔吐的現象。應該多吃些蔬菜、水果、雞肉、魚肉等,儘量少吃多餐。

  嘔吐時要注意防寒保暖,可以用熱水袋熱敷小腹部,加強子宮部位的血液迴圈,使肌肉鬆弛,尤其對於痙攣及充血的骨盆部位有很好的幫助,同時可以減少嘔吐的現象。如果痛經時嘔吐非常嚴重可以在醫生的指導下采取藥物控制。

  女性來月經時保健方法

  1、寒暖適宜

  注意氣候變化,特別要防止高溫日晒、風寒雨淋;或涉水游泳,或用冷水洗頭洗腳,或久坐冷地等。

  2、調節情志

  祖國醫學認為,情志異常是重要的致病因素之一,而精神情緒對月經的影響尤為明顯。故經期一定要保持情緒穩定,心情舒暢,避免不良刺激,以防月經不調。

  3、勿亂用藥

  一般婦女經期稍有不適,經後即可自消,不需用藥,以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多、日久不止者,需經醫生檢查診治為妥,不要自己亂服藥物。

  4、飲食有節

  月經期因經血的耗散,更需充足的營養;飲食宜清淡溫和,易於消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經,以及月經過少或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津的食物,以減少子宮充血。要多喝開水,多吃水果、蔬菜,保持大便通暢。

  5、勞逸結合

  經期照常工作、學習、從事一般的體力勞動,可以促進盆腔的血液迴圈,從而減輕腰背痠痛及下腹不適,但應避免重體力勞動和劇烈運動,因過勞可使盆腔過度充血,引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等;並保證充足睡眠,以保持充沛精力。

  6、避免房事

  月經時,子宮內膜剝脫出血,宮腔內有新鮮創面,宮口亦稍微張開一些,陰道酸度降低,防禦病菌的能力減弱。如此時行房事,將細菌帶入,容易導致生殖器發炎。若輸卵管炎症粘連,堵塞不通,還可造成不孕症。也可造成經期延長,甚至崩落不止。因此,婦女在行經期間應禁止房事,防止感染。

  7、清潔衛生

  經期要保持外陰清潔,每晚用溫開水擦洗外陰,不宜洗盆浴或坐浴,應以淋浴為好;衛生巾、紙要柔軟清潔,最好高壓消毒使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗,以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激,洗後開水燙一下,並在太陽下晒乾後備用;月經墊子宜用消毒紗布及衛生紙。大便後要從前向後擦拭,以免贓物帶入陰道,引起陰道炎或子宮發炎。