夏季美容養生知識

  都說女人的肌膚是水做的,肌膚晶瑩剔透的面板是女生都想要的。下面小編給大家介紹夏季美容養生知識,希望對你有用!

  

  1、香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。

  2、蘋果有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,最棒的是可以降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質很高,可以防止腳不浮腫。

  3、白開水是最好的飲料,煮佛後自然冷卻的水,有特異生物活性,易透過細胞膜促進代謝,增強免疫力。

  4、夏季防暑要多鉀,鉀易隨汗排出,身體缺鉀,人會倦怠無力,耐熱能力降低,茶水、香蕉有助補鉀。

  5、夏季補水多吃瓜類蔬菜。如黃瓜、絲瓜、冬瓜,含水量多。蔬菜中的水經過多層生物膜過濾,天然、潔淨、營養,且有生物活效能增強免疫力。

  6、芒果含有豐富的胡蘿蔔素B和獨一無二酶,可以令面板富有彈性,並且延緩皺紋的產生,最適合愛美的女性。

  7、烏雞的蛋白質、維生素B2、維生素E、煙酸、磷、鐵、鉀、鈉、的含量很高,而膽固醇和脂肪的含量很少,多食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老。

  8、美麗有約:膚質不好、臉色慘黃的人,紫色蜜粉是很好的選擇,紫色蜜粉的效果與紅色粉底相似,使用後會讓臉龐自然散發出紅潤的光澤。

  9、西瓜汁是必備美容飲品,可以促使面板吸收水分,營養美白。榨汁剩餘的西瓜皮可以用其輕輕按摩面部,再用清水洗淨

  10、核桃含有豐富的維生素B、E和亞油酸,可防止細胞老化,增加記憶力及延緩衰老,使理想的肌膚美容劑,經常食用有潤膚、烏髮的作用

  夏季臉部斑點的分佈及成因

  1*** 脣上:婦科、卵巢功能虛弱、月經不順。

  2*** 下顎:婦女疾患、冷底症、白帶過多,對化妝品過敏***尤其治療***品使用不當***

  3*** 頸部:香水、花露水的過敏反應,日光、紫外線之照射過度。

  4*** 髮際:婦科的原因***體質弱***

  5*** 太陽穴、眼底:心理受強烈打擊、神經質、甲狀腺虛弱、眼疾、鼻病亦有牽連。

  6*** 雙頰:肝臟虛弱、陽光傷害、副腎機能弱、睡眠不足。

  7*** 額頭:副腎皮質、性腺刺激、卵巢荷爾蒙異常

  8*** 上眼瞼、下眼瞼:懷孕、墮胎次數多,子宮發育不全、女性荷爾蒙分泌異常。

  重金屬中毒斑:

  1、 判斷:生長在顴骨部位,遠看似硬幣大小的塊狀色斑,近看是由黃豆粒大小的一個個斑點構成,色澤多黝黑髮藍,也有黃褐色的。

  2、 成因:使用不良化妝品或長期接觸含重金屬的物質,造成重金屬逐在皮層,較薄的顴骨部位沉積而生成的色斑。

  3、 對策:因重金屬沉積後逐聚合成的金屬粒子較大,無法通過細胞之間的空隙代謝出表皮,所以這種色斑是不治癒的。