學生怎樣祛斑最有效不花錢

  ,相信很多人都不太瞭解,今天小編就給大家介紹讓你輕鬆祛斑。

   核桃仁牛奶

  材料:核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g,黑芝麻20g。

  做法

  1、把核桃仁和黑芝麻磨碎後,加入牛奶和豆漿中混合均勻,

  2、然後放入鍋中加熱煮沸,最後加入適量白糖即可。

  食用方法:每天早晚各吃一小碗。

  推薦理由:能夠有效去除斑點哦,適用於黃褐斑和有皺紋的面板。

   金針雲耳魚頭湯

  材料:金針菜15克,雲耳10克,生薑3片,紅棗5枚***去核***,鱅魚頭***黑鰱***頭1個,精鹽適量

  做法

  1、先將金針菜、雲耳水發、洗淨,魚頭一剖為二,洗淨,下炒鍋煎一下;

  2、把三者放入砂鍋,加入適量清水,在火上煲一個小時;

  3、最後用精鹽調味,即可食用。

   羅漢果煲雞湯

  材料:羅漢果2個,母雞1只,紹酒10克,適量的姜蔥和味精以及鹽。

  做法

  1、首先把雞宰殺後,去毛、內臟及爪;

  2、而姜則切好片,蔥切段。

  3、把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內,加水2500毫升,等到快煮熟的時候再放入鹽和味精,儘量煮的時間久一點。

   中藥內服斑點消——疏肝解鬱祛瘀湯

  對於一些臉上有斑的人士來講,特別是女性,如有黃褐斑、妊娠斑,可以選擇疏肝解鬱祛瘀湯,因為這類人大都屬於肝氣鬱滯、痰瘀積滯之證。選用的藥物有當歸、白蘚皮、白蒺藜各20克,煎煮後服用。建議在服用前,諮詢一下中醫面板科專家,對症後可以用這3味藥堅持服用2個月左右,在一定程度上可以改變。