美容養顏蔬果汁大全

  大家都知道水果有具有美容養顏、養生保健的作用。既然水果有這麼多的好處,我們不妨好好的利用它的功效。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  美容養顏單一蔬果汁

  1、香蕉汁:

  香蕉一根,糖一餐匙,牛奶半杯***四盎司***,碎冰適量。攪打後入杯入冰。

  2、蕃茄汁:

  紅西紅柿一個,食鹽少許。去皮攪打濾汁,加鹽或冰入杯。

  3、柚子汁:

  柚子半個,糖一餐匙碎冰適量。攪打後加糖攪勻加冰入杯、

  4、草莓汁:

  草莓半杯***約110g***,檸檬汁一餐匙,蜂蜜一茶匙,碎冰半杯。攪打入杯

  5、黃桃汁:

  黃桃***或罐頭***半個,糖一餐匙,煉乳10毫升,水半杯,碎冰適量。攪打入杯。

  6、胡蘿蔔:

  胡蘿蔔兩根,蘋果一個,檸檬汁一茶匙,蜂蜜半盎司,碎冰半杯。冰入杯,其餘攪後入

  7、香瓜汁:

  香瓜半個,糖粉三茶匙,水半杯***四盎司***檸檬汁一茶匙。切小塊與其它一同入果汁機攪打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。

  8、蘋果汁:

  蘋果一個,芹菜兩根,檸檬汁一茶匙,紅葡萄酒少許。蘋果去皮、心切小塊,芹菜切段,入果汁機攪打,過濾取汁。入冰、檸檬汁及葡萄酒,入葡萄酒杯

  9、葡萄汁:

  葡萄150g,糖四茶匙,碎冰適量,開水12 oz。入鍋與糖、水煮開,小火煮十分鐘,冷後入杯入冰。

  

  1、獼猴桃菠蘿汁

  原料:獼猴桃2個,菠蘿1/4個,開水200毫升。

  做法:菠蘿去皮,切片,在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮,切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

  2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁

  原料:獼猴桃2個,菠蘿半個,蘋果1個,蜂蜜少許,開水250毫升。

  做法:將三種水果去皮,切片***菠蘿浸鹽水五分鐘***,加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。

  3、番茄檸檬汁

  夏天最消暑怡人的美白方法,莫過於衝調一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產生的作用,多飲能幫助面板對抗紫外光。另外,番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味,便可發揮排毒美白的效用,對預防色斑很有功效。

  材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。

  製法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷水一起攪拌,最後加上檸檬汁和冰塊即可。

  4、柳橙菠蘿汁

  原料:柳橙2個,菠蘿1/4個,檸檬半個,蘋果半個。

  做法:將菠蘿和蘋果去皮,去核,分別放入榨汁機,榨出純汁;再將柳橙、檸檬擠出汁;最後四種水果汁混合均勻即可。

  5、胡蘿蔔美顏汁

  這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單,可是別小這麼一杯東東,胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等,可以刺激面板的新陳代謝,增進血液迴圈,從而使膚色紅潤,對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝,因為,這更利於胃腸吸收。

  材料:胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊

  做法:因為單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。

  6、柳橙鳳梨汁

  抗面板老化

  主料:鳳梨100克,柳橙1個,洋芹5克,番茄1/2個。

  副料:檸檬1/3/個,蜂蜜1小茶匙。

  做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮後,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好法新增蜂蜜

  功效:本品是維生素A含量甚濃的果汁,可提高面板的新陳代謝,增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液迴圈、預防面板老化。