好吃的黃秋葵要如何做

  黃秋葵的可食用部分是果莢,又分綠色和紅色兩種,其脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,深受百姓青睞。你瞭解黃秋葵的做法嗎?你想知道怎麼才能做出好吃的黃秋葵嗎?下面就讓小編給你介紹一下?

  黃秋葵的好吃做法一

  黃秋葵的材料

  主料:秋葵350克,

  調料:大蔥20克,生抽8克

  黃秋葵的做法

  1. 將秋葵洗乾淨,放入沸水中燙熟,撈出;

  2. 將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段;

  3. 大蔥洗淨切花備用;

  4. 秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即可。

  黃秋葵的好吃做法二

  黃秋葵的材料

  黃秋葵三根,雞蛋二隻.

  黃秋葵的做法

  1. 黃秋葵洗淨切片備用.雞蛋打散備用.

  2. 鍋內放入適量的食油,開中火.

  3. 鍋熱後倒入黃秋葵片翻炒.加入打散的雞蛋翻炒.

  4. 加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻,菜蛋熟即可.

  黃秋葵的好吃做法三

  黃秋葵的材料

  秋葵100克,青紅椒各1個,香乾少許,油、鹽、雞精適量。

  黃秋葵的做法

  1、秋葵洗淨切片焯水,青紅椒洗淨切絲,香菇泡發。

  2、起鍋熱油煸炒秋葵、青紅椒、香菇。

  3、放2湯勺水燜煮1分鐘。

  4、放鹽和雞精調味即可。

  黃秋葵的好吃做法四

  菜譜簡介 熱量:378卡鈉含量:1836毫克主要營養素:多醣體、維生素B群、茄紅素、維生素C、維生素E

  黃秋葵的材料

  雞胸肉150公克,秋葵100公克,蕃茄100公克,蒜頭2顆,橄欖油1/2茶匙,醬油1大匙,糖1/2茶匙,鹽1/2茶匙,酒1茶匙,醬油1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙

  黃秋葵的做法

  1.雞胸肉切丁,加入醃料攪拌均勻放置15分鐘。

  2.秋葵洗淨;蕃茄切丁;蒜頭切片備用。

  3.煮一鍋水汆燙秋葵,撈起沖冷水後切丁;再放入作法1的雞丁汆燙至八分熟後,撈起瀝乾備用。

  4.取一不沾鍋放油後,爆香蒜片,加入秋葵及蕃茄丁、雞丁拌炒後,再加入調味料拌炒均勻即可盛盤。