四物湯的煮法及功效

　　四物湯是中醫補血、養血的經典藥方，是傳統中醫流傳下來的藥方，下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　四物湯的煮法

　　材料：當歸、川芎、白芍、熟地各10克

　　做法：

　　1、把四味藥在涼水裡浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。

　　2、泡好後放到鍋裡大火燒開。

　　3、水開了以後，把大火調小。熬製40-50分鐘

　　4、熬好後，可以放些蜂蜜調和味道。

　　四物湯的功效

　　四物湯，顧名思義含有四種成分，它是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當歸、熟地為主藥。四物湯被廣大中醫們稱作女性補血的良方。也正是因為如此四物湯受到了很多女性的推崇，一些女明星如徐熙媛、吳佩慈、賴雅妍等也是對四物湯情有獨鍾，認為堅持喝四物湯真的對面板、身材都大有好處。

　　女性特殊的身理特點使得補血成為女性養生的一個必要。而四物湯正是滿足了這一需求，對女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經等症狀具有很好的功效。四物湯的功效主要是補血調血，而這其中主要的正是調理肝血。因為肝和血的關係密切相關：肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，就像一個人體“血庫”一樣，因此四物湯正是可以幫助我們枯竭的血庫補充新鮮的血液。因此四物湯又被稱為“女性補血第一方”。四物湯還有養顏美容的效果。因為女性血氣沒有養好，容易出現面色暗黃、發枯等症狀，所以四物湯憑藉其補血的功效有助於氣血順暢。所以常喝四物湯可以使得臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲。

　　不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

　　滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

　　四物湯一個很大的特點是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方;當歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎;重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。

　　所以我們將四物湯譽為“補血益氣之聖品”則絲毫不為過。