高血壓對眼睛的危害有什麼

  2012年我國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%,也就是說,每4個成年人當中就有一個高血壓!下面是小編為大家精心挑選的高血壓對眼睛的危害,希望對大家有所幫助。

  高血壓對眼睛的危害

  眼睛底部感受光線的部分視網膜小動脈在早期是發生痙攣,隨著病程進展出現動脈血管發生硬化改變,可出現眼底血栓而失明;或血壓急劇升高可引起視網膜滲血和出血,導致突然失明。

  雖然高血壓對眼睛有一定危害,但是大家也不要過於擔心。高血壓患者只要將血壓控制在一定範圍內時,眼睛即可恢復原狀,視網膜出血、水腫、棉絮斑可在幾周內消退,硬性滲出消退要在幾個月後。但是血壓若是再升高,會導致眼底病變的復發,病情加重。眼底病變如不及時治療,會有失明的威脅,所以我們控制血壓防治眼底病變,保護好“心靈的視窗”。

  預防高血壓疾病

  1、控制高血壓

  血壓也是影響血管健康的重要因素。

  通過飲食、運動可以有效降低高血壓的風險,也可以幫助高血壓患者控制血壓。但大部分的高血壓患者需要通過藥物治療來控制。

  現在常用的降壓藥除了可以控制血壓外,還有保護心臟,預防心臟病變的作用,可以長期改善高血壓患者生活質量。

  健康的成年人應該儘量把血壓控制在 120/80 mmHg 以下。高血壓根據不同的情況有不同的控制目標,一般來說,血壓應該控制在 140/90 mmHg 以下。

  2、控制糖尿病

  過高的血糖可以使血管硬化、變脆,更容易發生破裂和硬化斑塊。有糖尿病的患者,一定要積極控制血糖。

  通過健康飲食、規律鍛鍊、保持健康體重以及按時服藥等方式均有助於良好的控制血糖水平,保持健康。

  健康的血糖水平:空腹血糖應 ≤ 6.1 mmol/L。

  3、積極運動鍛鍊

  過高的血糖可以使血管硬化、變脆,更容易發生破裂和硬化斑塊。即使輕微的運動,也能降低心臟疾病的風險。

  對大部分來講,應當保證每天 30 分鐘中等強度的運動。養成運動習慣之後,可以逐漸提高運動的強度。

  推薦選擇慢跑、游泳、跳繩等這種強度不高、能帶動多處肌肉的有氧運動,對健康益處更大。從沒有運動習慣的人,在開始運動時,可以從健步走這種強度稍低的開始。

  血壓沒有控制好的患者,需要諮詢一下醫生,找到適合自己的運動強度。糖尿病患者,要小心低血糖。

  高血壓藥物治療原則

  ***一***個體化:根據不同病人的病理生理特點,病程進展和併發症,而採用不同的藥物不同的劑量。

  ***二***聯合用藥。

  ***三***分級治療:對一般高血壓,先用副作用少的藥物,如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的藥物。可考慮分級治療。

  一級:利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑,可選用一種藥物,一種無效可改用另一種。

  二級:聯合用藥,兩種藥物並用,自小量開始,有效為止,若無效轉入三級。

  三級:聯合用藥,三種藥物並用。

  四級:三級治療效果不佳者,可換用胍乙啶或可樂寧。

  藥療是根本,而食療能輔助藥物的治療。