國外拉丁舞教師教學視訊

  國外的拉丁舞比中國的線性發展很多,為了我國的拉丁舞競技水平的提高。我們選擇引進外教,將他們的文化帶來中國,促進發展。下面是小編為大家整理,供大家參考!

  


  恰恰舞紐約步教學

  紐約步的第1步重心完全放在主力腿上,重心在兩腳之間,形成半重心,上步時有一個1/16的外開。

  預備動作:右腳重心,左腳開啟,形成腳掌著地,腳背崩直。

  第1步,上左腳右轉90°,右腳膝蓋靠在左腳膝蓋,右手向上開啟,手掌朝下。

  第2步,右腳原地換重心。

  第3步,左腳回來,左轉90°。

  第4步,右腳與左腳並步。

  第5步,左腳繼續向左移動,右腳開啟,形成腳掌著地,腳背崩直。

  換右腳上步,做相同的動作。

  節奏與數拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。***TWO THREE 恰恰ONE***

  上身動作:上左腳時,左手向前延伸,右手向右斜前上方開啟,注意後面的肩膀要壓住,把頭抬起來,手掌朝下。左腳回來時,向前延伸的手可以用力撈過來。

  紐約步有三個方向的轉向,一個向左1/4轉,一個向右1/4轉,然後回中。

  這6個動作熟練後可以連起來跳。結束時,可以做一個造型動作。如上左腳穿越身體,右轉180°,右手向右上方伸展,手掌朝下,左手按腹,右腳弓步。