拉丁舞倫巴套路教學視訊
當前,拉丁舞作為活力、時尚、健康的舞蹈已被眾多高校引入課堂,但由於女生生理及心理特殊性,在高校體育舞蹈特別是拉丁舞教學中,女生心理狀態不佳,多表現信心不足,害羞、易受舞蹈難度導致自尊心受損,難以達到良好的教學效果。下面是小編為大家整理,供大家參考!
倫巴舞交叉式男子舞步教學
站在合對位置,雙腳靠攏,身體重心在右腳,左手握著女伴的右手
用右腳向右作軸轉身,左腳跨在右腳的前面,膝部彎曲 ——快
將重心換到左腳,在原位將右膝彎曲 ——快
將重心換到右腳,略微向左邊作轉身,左腳靠右腳,左膝彎曲 ——慢
將重心換到左腳,向左作軸轉身,右腳跨在左腳的前面,膝部彎曲 ——快
將重心換到右腳,在原位將左膝彎曲 ——快
將重心換到左腳,略微向右作軸轉身,右腳靠左腳,右膝彎曲 ——慢
重複上述步法,將重心換到右腳。
倫巴舞交叉式女子舞步
站在合對位置,雙腳靠攏,身體重心在左腳,右手被男伴的左手握著
用左腳向左作軸轉身,右腳跨在左腳的前面,膝部彎曲 ——快
將重心換到右腳,在原位將左膝彎曲 ——快
將重心換到左腳,略微向右邊作轉身,右腳靠左腳,右膝彎曲——慢
將重心換到右腳,向右作軸轉身,左腳跨在右腳的前面,膝部彎曲 ——快
將重心換到左腳,在原位將右膝彎曲 ——快
將重心換到右腳,略微向左作軸轉身,左腳靠右腳,左膝彎曲 ——慢
重複上述步法,將重心換到左腳。
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