冰凍烤腸用微波爐怎麼烤
烤腸是寶寶的最愛,每次都是在外面買,不過寶寶想吃了出去買太麻煩,下面小編給你分享一下烤腸的做法吧。
烤烤腸的食材準備
烤烤腸的做法教程
1.首先準備烤腸,剛從冰櫃裡拿出來的
2.為了快一點,把烤腸用水衝一下
3.擦乾淨後放入微波爐的烤架上
4.微波爐微波4分鐘
5.時間到,烤腸已經皮開肉綻了,用時很短
6.取出涼涼後就可以食用了
香腸的營養成分
能量508千卡 蛋白質24.1克 脂肪40.7克,碳水化合物11.2克 膽固醇82毫克 硫胺素0.48毫克 核黃素0.11毫克
煙酸4.4毫克 維生素E1.05毫克 鈣14毫克 磷198毫克 鉀453毫克 鈉2309.2毫克 鎂52毫克 鐵5.8毫克 鋅7.61毫克,硒8.77微克 銅0.31毫克,錳0.36毫克
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