如何去除牙菌斑
牙菌斑被清除之後,用不了多久又會出現,如果不及時刷牙,食物殘渣就會累積在牙齒上,慢慢就會形成一層軟垢,時間一長就會和唾液中的礦物質結合,鈣化變硬形形成牙石,牙石表面容易附著菌斑,且不易清除,從而引起牙齦發炎。如何清除牙菌斑?
清除牙菌斑一
刷牙是必須的,每天早晚各一次,刷牙時尤其要注意牙齒和牙齦交匯處,這裡最容易附著牙菌斑,另外使用含氟牙膏更好,因為氟有抑制牙菌斑的效果。
清除牙菌斑二
牙線能有效地清除牙齒鄰面的牙菌斑,預防牙周疾病和鄰面齲。刷牙能減少85%的牙菌斑,再使用牙線,牙菌斑就能減少90%了。
清除牙菌斑三
通常使用牙籤,也能減少牙縫裡牙菌斑的產生。
清除牙菌斑四
沖洗口腔和使用漱口液也能有效的預防牙菌斑,每天飯後可沖洗口腔,沖走牙縫和表面的食物殘渣和牙垢。漱口液因為有藥物成分在內,也能高效的殺菌,同樣有著潔齒的功效。
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