中醫最有效豐胸的方法是什麼

  我們都知道豐胸的辦法有很多,其中不少人選擇中醫方法豐胸。呢?小編帶你去了解一下吧。

  中醫最有效豐胸的方法

  一、精油類

  按摩使用豐胸精油,植物提取物,一定要100%純正的精油。

  原理:精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。

  優點:使用後有較明顯的效果,不易反彈,投資相對低缺點:有可能發生過敏適應人群及最佳時機:過敏體質需要測試再用,用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡後按摩5-10分鐘,避開生理期,在排卵期按摩效果更好建議組合方法:輔助天然葛根可以調理內在環境,效果更快。搭配減肥朔身精油可以達到完美體形。

  二、保健類

  天然葛根粉、葛根片、青木瓜***注:非膠囊包裝,非藥店出售***原理:野葛根屬於中國政府明令公佈的藥食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素--高活性異黃酮能有效調理內分泌、滋養人身,平衡陰陽,協調臟腑,提高和恢復肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。在達到養身保健、防病治病、並恢復健康的目的的同時,完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素***如鹿胎素、羊胎素***等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。

  優點:天然食品,豐胸又保健,價格不貴,不易反彈缺點:時間長適應人群及最佳時機:18歲以上女性,孕婦除外建議組合方法:運動、食補、精油按摩操作簡易程度:簡單。

  可以豐胸的運動方法

  第1式:手肘提胸

  右手手肘彎曲放在耳後,讓左手彎曲後放在肩部,吸氣將右手儘量提升到最高的自身顯得,並且保持動作10秒鐘的時間,然後換一邊,將左手肘彎曲放於耳後,右手屈曲放於肩部,吸氣將左手左手肘彎曲放於耳後,右手屈曲放於,將此動作重複來回做10次即可。

  Smart Tips:手肘提胸動作在做的時候要儘量讓往後拉的手觸碰到肩膀,這樣才可以有效的幫助提升胸部線條,讓胸部變得更加堅挺迷人。

  第2式:合十提升

  吸氣保持腰部和胸部的挺直,雙手彎曲成90度,讓手肘和手掌心完全貼合,且向內用力,再慢慢呼氣,雙手開始向上提升至最高,將此維持動作約10秒,重複10次動作即可。

  Smart Tips:在做動作的時候要讓上半身保持挺直不能駝背,這樣才可以起到最佳的效果,能夠有效改善胸部的外擴,讓胸部兩邊的線條變得更加緊緻。

  第3式:屈手挺胸

  將雙手舉起後彎曲,手掌心放在腦後,開始吸氣手肘與耳朵平衡,然後呼氣,讓上半身向左邊移動,近來移到極致位置後再慢慢回到原位,接著吸氣,慢慢的呼氣,讓上半身向右邊移動到極致位置後慢慢回到原位,將此組動作重複做10次即可。

  Smart Tips:在做動作的時候要注意讓腰部和胸部保持挺直狀態,雙腳和肩膀要保持同寬,在伸展的時候要有多停頓,這樣效果才會更加顯著。

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