中醫食療豐胸有哪些方法

  擁有一副傲人的***是每個女性的畢生夢想,中意食療豐胸的方法健康又有效哦。那麼,呢?小編帶你去了解一下吧。

  中醫食療豐胸的方法

  1、銀耳豬肝湯

  把銀耳放入溫水中泡發,然後去蒂根並將其撕成片狀備用;豬肝洗淨、切成薄片備用;小白菜洗淨,切成約5釐米長的段備用;薑切片、蔥切段備用;把豬肝放在碗內,加入適量的生粉、鹽、醬油,打入雞蛋拌勻待用;沙鍋加熱,放油燒至六成熱時,放入姜、蔥爆香,之後加入大約300毫升水,燒開後加入銀耳、豬肝,煮10分鐘即成。

  功效:具有補肝明目、潤肺養陰、提高人體免疫力的功效。

  2、山藥青筍炒雞肝

  準備山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。首先將山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝用清水洗淨,切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後,在鍋內放入一些食用油,加適量的高湯,調味後下入全部原料,翻炒數下,勾芡後即可食用。

  山藥是中醫推崇的補虛佳品,具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用,具有調養氣血、改善面板的滋潤感和色澤的作用。

  功效:改善面板色澤。

  3、核桃松仁粟米羹

  製作方法非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

  核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤面板、延緩面板衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的美膚食品。

  功效:美容又健胸。

  4、黨蔘紅棗燉排骨

  將黨蔘洗淨切成3釐米的節備用;紅棗洗淨去核備用;排骨洗淨剁成約4釐米的段備用;將姜、蔥洗乾淨,姜拍鬆,蔥切段備用;之後將排骨、黨蔘、紅棗、姜、蔥、料酒一起放入燉鍋內,加入適量的清水,先大火燒開後改文火燉熟,最後加入鹽、味精、胡椒粉調味即成。

  功效:具有補氣活血、增強機體抵抗力的作用。

  健康豐胸的五個方法

  1、鍼灸豐胸 鍼灸是中醫的常見療法,也是中醫一大特色,中醫認為,鍼灸可以刺激腺體、內分泌的過程,促進腦垂體分泌出更多激素,作用在乳房細胞上,讓細胞啟用生長,達到乳房發育的效果。

  2、按摩穴位 按摩膻中穴和天溪穴有促進胸部發育的功效作用,因為這兩個學位都位於乳房上,每天按壓15次左右,就會有很好的豐胸效果,但是應長期堅持。

  3、精油 精油常用於女性護膚和美容,也可以用來豐胸,用精油塗抹在胸部上加以輕輕按摩,促進其養髮被慢慢地吸收,這種做法不僅可以豐滿我們的胸部,還能提拉胸部曲線,塑造完美胸型。

  4、運動健身 運動不止能鍛鍊身體,對於那些胸部沒有發育好的女孩,也可以進行體育鍛煉,比如簡單的上肢伸展運動、擴胸運動、俯臥撐、游泳等,還可以藉助健身器材來鍛鍊胸部,通過堅持不斷的鍛鍊,就能對胸部發育起到很好的促進作用。

  5、補充營養 身邊的綠色食物就是我們最好的豐胸產品,不但豐胸,也保健養生,對於胸部較小的女性,日常可以多吃一些富含維生素E和促進激素分泌的食物,比如菜籽油、玉米油等,膠質教多的食物對豐胸也有很好的效果,如豬腳、蹄筋的呢過,還可以多食用豆類、牛奶、粗糧、豬肝等有幫助的食物。

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