女生喝什麼泡水可以排毒養顏美白

  相信很多朋友們都喜歡喝蜂蜜,臨睡前泡一杯蜂蜜水喝有助睡眠,還可以提高機體的免疫力,潤肺滑腸,起到美容潤膚的效果。但是大多數人也都只是用蜂蜜來泡水喝,你有沒有想過其它的吃法呢?那麼女人喝什麼泡水可以排毒養顏美白呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  蜂蜜+茶

  清熱補中、健脾潤肺

  大家都知道,茶具有防止人體內固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺滅病原菌,還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。在炎熱的夏季,喝茶更能發揮防暑降溫的作用。

  如果能在沏好的溫茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。蜂蜜加茶葉的功效:健脾潤肺,生津止渴,利尿解毒。適用於暑熱口渴,汗多尿少,氣管炎,病後體弱,肝炎,低血糖,便祕。

  蜂蜜泡茶對於緩解疲勞、乏力效果顯著。蜂蜜還可以促進消化吸收,增進食慾,這剛好可以彌補夏季高溫給人們帶來的不適感,提高機體抵抗力。

  蜂蜜茶葉水

  主料:茶葉,蜂蜜

  做法:

  1、水杯用熱水燙一下

  2、杯中放好茶葉

  3、衝入90度以上的熱水

  4、等茶水稍涼後,舀一勺蜂蜜,放入茶中

  5、攪一下即可

  注意:蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶鹼類物質,很多人服用後會影響睡眠,不宜在睡前服用。

  蜂蜜+雪梨

  生津潤肺、清熱去火

  蜂蜜雪梨也是常見的一種搭配,市面上也有各種蜂蜜雪梨的飲品,足以見這兩者的搭配被廣大人民所喜歡。雪梨性微涼,味甘、微酸,入肺、胃經,具有生津潤燥,潤肌白膚,清熱化痰之功效。蜂蜜性平,味甘,入脾、肺、大腸經,具有補中、潤燥、解毒之功效。

  這兩者同食,可用於氣候乾燥引起的咽候乾燥、發癢,面板乾燥皺裂,口脣乾裂等、感冒咳嗽,常用本湯有健美容顏、益壽延年之功效。

  蜂蜜+柚子

  美白祛斑、排毒養顏

  《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。

  蜂蜜柚子茶,在日本和韓國,一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層,要想徹底消除黑斑,就要消除細胞變黑的因素。而蜂蜜和柚子中的維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手,就能深入肌膚根源,使細胞變白,這樣就可以從本質上美白祛斑了。

  因為柚子中有豐富的枸櫞酸,能夠有助於肝、胃、肺等機能的執行,對於行氣、消食、除痰是非常有幫助的。當我們身體內部的毒素被清除乾淨,對於保持不老容顏是有幫助的。因此,我們可以通過喝蜂蜜柚子茶達到排毒的目的。

  蜂蜜柚子茶

  主料:柚子 ***1個***

  輔料:蜂蜜 ***400毫升***、冰糖 ***100克***、鹽 ***1勺***

  做法:

  1、柚子表面用鹽細細揉搓5分鐘,溫水沖洗去除表面的果蠟。

  2、削取柚子表皮黃色的部分,越薄越好。

  3、柚子皮切細絲,果肉剝成小塊備用。

  4、將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時,中途換水1-2次。

  5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中,倒入適量水。

  6、小火熬煮1小時,中途不時攪拌一下,避免粘鍋。

  7、熬至粘稠,柚皮金黃透亮即可關火

  8、晾涼後調入蜂蜜,拌勻。

  9、裝入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周後用溫水調飲

  美白養顏又瘦身的檸檬

  1、美白又潤腸の蜂蜜檸檬茶

  材料:

  檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量

  做法:

  檸檬用鹽搓洗乾淨,切片

  乾燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片

  再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次

  放在冰箱冷藏3天,就可以了

  功效:

  每天用檸檬泡水喝,可以提高面板的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效

  用法:

  喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸

  2、補水又降火の檸檬菊花茶

  材料:

  檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

  做法:

  檸檬用鹽搓洗乾淨,再切片

  杯中放入菊花和冰糖

  再加入檸檬片

  注入開水後,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可

  功效:

  天氣炎熱,人們很容易上火,又要注意補充水分,所以,檸檬菊花茶是個不錯的選擇

  用法:

  早上或下午3~4點,面板最需要補水,此時飲用效果最好

  3、減肥又排毒の檸檬醋

  材料:

  檸檬15個、米醋2000ml、糖300g

  做法:

  檸檬用鹽搓洗乾淨,抹乾淨,切片

  準備米醋、黃糖

  一層檸檬一層糖這樣放

  然後倒入米錯,就搞定了

  功效:

  減去多餘脂肪,瘦身排毒,美容養顏

  用法:

  午飯或晚飯後飲用效果最佳