夏天晒黑最快美白方法

  夏季容易被晒黑,一旦被晒黑,就很難白回來嗎,下面是小編推薦給大家的,供大家參考。

  

  1、防晒霜要選對SPF係數

  夏季保養面板,防晒是第一步,而選對防晒SPF係數,更是非常關鍵的一點。有些美眉誤以為防晒係數越高,防晒效果就越好,其實不然。美眉們要根據自己的膚質特點來選擇防晒霜,由於防晒係數的高低與添加了防晒成分劑的高低是成正比的,而防晒成分劑越高,對面板的負擔也會越重,很容易導致毛孔堵塞、出油長痘等面板問題。

  美眉們若是面板膚質敏感,則建議只選擇SPF15的防晒霜,如果陽光強烈,且面板健康,則需要選擇SPF15以上的防晒產品,並且每隔兩個小時要繼續補塗一次。同時,全身上下每個面板的角落都要塗抹到,不要只顧著小臉蛋兒哦!

  2、選擇一把真正對抗紫外線的傘

  夏季,美眉們外出都會打遮陽傘,有些美眉所用的遮陽傘並不能阻擋紫外線,甚至還用雨傘來充當遮陽傘,這簡直就是掩耳盜鈴。所以,美眉們要選擇一把真正能夠抵擋住紫外線的傘,傘面的顏色越深越好,布料儘量越厚越好,阻擋紫外線的效果就更好。

  3、天然防晒霜用起來

  添加了很多化學物質的防晒霜,實際上,還沒有天然的防晒霜護膚效果好。我們日常生活當中有很多天然的防晒霜,例如番茄、西瓜、檸檬、橙子等等,如何使用天然防晒霜來保護面板呢?美眉們可以將這些富含維生素C的水果都榨成汁,然後混合入適量的蜂蜜,當作面膜來敷臉使用。需要注意的是,美眉們不要直接將果汁塗抹在臉上,因為這些水果都屬於酸性水果,直接塗抹在臉上,很容易令面板受到傷害,加入蜂蜜稀釋中和一下,對面板不僅不會傷害,而且還會起到淡化斑點、收斂毛孔、延緩衰老等作用。

  4、堅決避免暴晒

  夏季天氣十分炎熱,如果美眉們的面板不小心暴晒,就相當於是對面板做了非常惡劣的傷害,各種晒斑晒傷、黑色素沉積、衰老皺紋就都會出現在面板上,所以,夏季美眉們堅決要避免暴晒,外出時,應避開上午十點到下午四點這一個時間段,外出一定要戴好帽子、打好遮陽傘,眼部面板也要注意防晒,避免眼部肌膚過早衰老。

  日常美白的8個小妙招

  1、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。

  2、多喝檸檬美白水

  水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  3、常吃海藻製品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。

  4、不吃或少吃糖

  過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速面板衰老程序。

  5、多攝入蛋白質

  多吃蛋白質可使面板更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

  6、適量補充維生素

  適當口服維生素A、C和E補充劑,有助於防止暴晒和衰老對面板造成的傷害。維生素A不足容易導致面板粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

  健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

  8、睡前敷黃瓜美白

  要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。