艾灸治療鼻炎的小方法

  鼻竇炎,過敏性鼻炎等鼻炎病在生活中已是人們家常便飯,下面是小編為你帶來的,一起來看一看吧。

  

  一、通調各種鼻炎的“蹲走法”

  先深蹲,臀部貼近腳後跟。然後,腳掌不離地,向前蹭著走下去。可以助陽,利水,發汗,通便。對鼻炎有效一邊蹲走,一邊用兩手“魚際”擦揉鼻翼。

  讀者反饋:

  蘇櫻999:看到這個方法時,正是鼻炎發得厲害的時候,手頭的餐巾紙已堆成小山狀。立刻照著老師的方法做了起來,才三分鐘,就感覺效果明顯:鼻子不塞了,鼻涕也停了,背上出來薄薄得一層汗,感覺真好!

  二、專調過敏性鼻炎的艾灸法

  常灸肚臍下關元穴,後背腎俞穴也可用拔罐法和腎經太溪穴。對過敏性鼻炎,過敏性體質效果非常好。

  三、通調“鼻流清涕,易噴嚏,易鼻塞或鼻流濁涕,不能辨別香味”的特效小妙招

  做法:1.躺在床上,面朝天花板,臀部貼牆不是背靠牆,身體下肢與軀幹與床成90度直角。腳跟緊貼牆,腳心朝天,腳心與胸要平行。

  2.其後兩腳同時全腳掌貼牆,腰臀部會自然地抬起來,然後腳心再重新與胸部平行,腳心朝天,

  3.以上動作完成為一次。叮囑:每天抽空做上5分鐘,對鼻炎有很好的療效。這個動作,不就是在啟用膀胱經、和胃經嗎!而上述兩種鼻炎分別就是膀胱經、腎經所出問題導致的。

  注意!著涼後鼻炎犯了,馬上艾灸關元、神闕

  “懂得身體的訊號是在向你傳遞著什麼資訊,這是一種能力。”的確,養生不僅僅是治病,而是培養出維護健康、滋養生命的能力。

  這段時間工作很累,加上前幾天著涼,清晨一起床,感覺有濃痰,像是從鼻竇下來的,鼻炎又犯了。另外一按肚子,發現肚臍左側裡有一個硬結,按下去隱隱地疼。

  雖然這是兩個現象,但我猜它們之間可能有某種聯絡,於是,晚上我開始使用我的祕密武器。

  點了兩根艾灸條,插進灸盒,躺下,把灸盒放在關元和神闕處,用毛巾蓋好,插上耳機,放著古箏古曲,放鬆入靜,閉目養神,意守丹田。隨著那悠然的古曲,感覺一股緩緩的溫暖,正徐徐地進入著我的身體。靜謐中,漸漸地感到一股熱流從背後爬了上來,經百會,印堂,順臉頰流下,經上丹田、中丹田、入下丹田……

  此時,油然想起中里老師的一句話,他說,他讀古書的時候,多數是驗證,而不是學習。大概就是這種感受吧。我想古人所說的經脈。一定是按自己的感受記錄下來的,而不是臆想的。想到此,不由得會心一笑,其實不一定要與名人面對面,心中的那種共鳴便是一種交流,不論是和當代的名人,還是和過去的古人。

  最後,我把將燃盡的艾條在眼眶上燻烤,熱得受不了了,就換一個地方。這樣一共做了一個小時。對著鏡子照照自己,滿臉紅彤彤的,身上一下感覺輕鬆了很多!

  連續兩天這樣艾灸之後,肚子裡的硬結不見了,鼻腔裡的基本沒有了,太神奇了!

  中醫療法幫助緩解鼻炎症狀

  1、冷水洗鼻

  用冷水或生理鹽水洗鼻,能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病毒,保持鼻黏膜溼潤,對纖毛的正常運動非常有利,可有效預防和緩解過敏性鼻炎發作,而且沒有副作用。準備一碗生理鹽水,然後慢慢地吸入鼻腔內,再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來說,首次清洗可能會出現嗆水情況,建議最好到醫院購買專業的鼻腔清理裝置。

  2、按穴位

  日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴,一天兩次,每次5分鐘,切忌用力過大和過猛。其中,迎香穴位於鼻之兩旁,鼻脣溝中;鼻通穴位於鼻之兩側,鼻脣溝上端盡頭;印堂穴位於兩眉連線中點。此外,搓鼻樑可以改善鼻腔區域性及附近組織的血液迴圈,緩解鼻塞。具體做法是,將食指指腹放在鼻尖部,沿鼻樑至印堂上下搓鼻樑30個來回。

  3、鍼灸

  在臨床治療上,鍼灸是治療過敏性鼻炎的一種主要輔助方法。鍼灸能通過調整人體臟腑、陰陽、氣血等的失衡狀態,達到通利鼻竅的作用。不過,進行鍼灸治療時一定要到正規的耳鼻喉專科就診,先確定所患鼻炎的型別,然後再針對病因進行對症治療。

  4、艾灸

  對於過敏性鼻炎,中醫還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫熱療法,主要目的在於散寒,所以特別適合虛寒型別的過敏性鼻炎。一般來說,艾灸可以自己在家裡進行,用艾灸療法灸肺俞、風門、足三裡等穴位,能夠有效緩解症狀。需要注意的是,做艾灸時一定要注意保持通風,避免艾煙過濃,傷害人體。

  5、薰洗

  辛夷15克,雙花15克,公英10克,地丁10克,防風10克,蟲退5克,黃芩10克,丹皮8克,菊花8克,白蘚皮10克,白附子8克,桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液,趁熱用藥液蒸氣薰鼻,薰時患者應儘量深吸氣,使藥蒸氣進入鼻腔內。待藥液變溫後,即可用藥液沖洗鼻腔。每日薰洗3次,連用3~5日即愈。在用藥過程中,患者應注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避異味,冷天應注意保暖,平時多鍛鍊,儘量用冷水洗臉。