怎樣瘦臉最簡單

  很多女生都感覺天生的嬰兒肥不好看,想方設法要瘦臉,做個小臉美女。那麼,呢?小編帶你去了解一下吧。

  簡單瘦臉的方法

  通過刺激眼睛周圍的肌肉,來消除眼睛的浮腫以及周圍的皺紋。這可以讓眼睛看起來更大,眼睛佔臉部的比例變大,臉看起來就會更小。眼睛周圍的面板大概只有一張紙巾那麼厚,這樣做可以達到很好的效果。而且可以促進臉部的血液迴圈,消除臉部水腫,拉伸臉部肌肉。

  1、用兩個手指按住眼下方。

  兩手指做出剪刀手的動作之後,並起手指放在眼睛下方。中指固定在眼頭的位置。

  2、中指在眼肚移動。

  中指的位置固定,食指再滑向眼尾。動作優先在面板薄的部位進行。

  3、食指回到眼頭的位置。

  把移動到眼尾的食指移回到眼頭。像汽車的雨刷那樣左右移動雙指。1~3的動作重複3次。

  4、用兩個手指按住眼上方。

  上眼皮的動作與3相同,首先是中指放到眼頭。

  5、食指移動到眼尾。

  食指向著眼尾的方向,慢慢地移動。拉伸眼皮。

  6、食指移回到眼頭。

  手指移動到了眼尾,食指在慢慢移回到眼頭。4~6的動作重複3次。

  精油瘦臉的方法

  Step1:將拇指放在兩頰骨下的微陷處,手掌張開,用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓。

  Step2:雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉,兩指由下往上輕捏。

  Step3:雙手合拳,以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現象,緊緻肌膚。

  Step4:用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處,以弧線沿臉頰輪廓輕刮,並以同樣的手法輕刮額頭兩側。

  提醒大家注意,利用精油瘦臉,首先要選用成分溫和,不要給肌膚造成負擔;其次就是一個按摩手法要正確,這樣才能起到比較好的作用;最後要叮囑姐妹們一定要持之以恆哦,畢竟這種方式是日久才能看出效果的。

  可以幫助瘦臉的食物

  紅蘿蔔也能快速瘦臉

  紅蘿蔔同樣具有減肥瘦臉的功效,而且紅蘿蔔瘦臉的效果非常好。紅蘿蔔汁具有通便排毒的作用,而且紅蘿蔔還有養顏美膚的功效。

  吃堅果瘦臉效果也相當好

  堅果含有豐富的維生素和油脂,對臉部的脂肪纖維起著支撐的作用,可以有效防止臉上面板鬆弛,有很好的瘦臉功效。

  紫菜可以快速瘦臉

  紫菜對消水腫有很好的功效,夏天可以多喝紫菜湯,消暑又可以瘦臉,一舉兩得。很多女生都喜歡吃紫菜瘦臉哦!

  吃冬瓜瘦臉最快

  天氣熱就最適合吃冬瓜,降暑利溼還可以利水消腫,可以幫助助排出身體積聚的毒素和多餘水分。瘦臉效果很好。

  吃菠菜也能瘦臉

  菠菜含有大量的鉀元素,非常有利於排出臉上的水分。同時菠菜還含有維生素A和維生素C。想快快瘦臉的話可以多吃點菠菜。

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