怎麼瘦臉頰兩側的肉

  臉頰肥大會讓人顯得比原本胖10斤,因此,學會肉非常重要。呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  臉頰兩側肉肉的瘦臉方法

  精油按摩瘦臉頰

  1.清潔臉部,將精油滴出4-5滴,均勻塗於面頰兩邊***想減哪兒就塗在哪***,用兩隻手交替從下巴向髮際按摩臉部,直到精油完全吸收。

  2.這個配合使用是消除精神壓力,緩解緊張情緒,促進面板新陳代謝的一種快捷簡便的方法。

  第一步:抬頭仰望,用手背平滑地按摩脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆,這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處,此動作得堅持不懈地重複5次。

  第二步:用食指和中指的指肚,從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩鬆弛。

  第三步:用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋。

  第四步:根據你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。

  有氧瘦臉操

  抑制臉部贅肉產生的按摩方法:所謂治不如防,將一切產生臉部贅肉的可能全部扼殺,這才是最棒的效果。那麼這套按摩方法就非常有效了哦!

  有氧按摩: 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。

  準備運動: 進行3分鐘有氧運動。

  第一步: 從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。

  第二步: 雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。

  第三步: 以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

  第四步: 以雙手掌由下向上輕撫頸部。

  瘦臉要避免的誤區

  1.瘦臉皁能讓臉越洗越瘦

  首先,一般來說香皂是鹼性物質,對於臉部的傷害比較大。再說了,目前還沒有證據表明瘦臉皁有明顯的瘦臉效果,大部分都是商家吹噓的結果,為了面板健康還是謹慎使用。就算是用潔面皂,也一定要選擇純天然不刺激的產品。

  2.拔智齒瘦臉

  繼某女星臉型發生變化,說是因為拔智齒的效果之後,大家都對拔智齒能瘦臉這一說法深信不疑。但這招並不是適用於每個人的,只有臉皮肌肉較薄的人拔了智齒才會有明顯的變化。如果肌肉層本身較厚的話,就是拔完也看不到效果。再說了,如果智齒的位置長的不對,還不能輕易拔哦!

  3.迷信瘦臉藥膏

  直接把瘦臉藥膏貼臉上就能瘦?這說法你也能信?真這麼神奇的話,還打什麼瘦臉針,削什麼骨啊,想的倒是挺容易的。

  4.嚼口香糖能瘦臉

  說是在嚼口香糖的過程中可以幫助臉部運動,從而達到瘦臉的效果,聽上去是有那麼點道理。但是!嚼口香糖真的會導致咬肌越來越肥大啊!到時候嚼出個四四方方的臉就有的你哭了。

  5.按摩瘦臉

  按摩的確能起到排水腫,促進淋巴迴圈的功效,但這招只適用於水腫型肥胖的MM們。如果你本身是下頜骨肥大,咬肌太發達的話,按摩就起不到太大的作用了。

  6.瘦臉刷滾臉很有效?

  網上還流傳著一種滾臉刷,據說每天早晚堅持用上10分鐘,2個星期就能看到好效果。這種方法的原理是通過按摩淋巴達到去水腫的目的,但效果一般不會太明顯,而且不能用力過猛。