預防寶寶消化不良的方法是什麼

  寶寶的消化問題是非常重要的,如果寶寶一旦出現了消化不良的症狀之後,就需要馬上及時調理,不然會出現便祕以及胃口不佳的等等情況,影響生長髮育。下面是小編分享的預防寶寶消化不良的方法,一起來看看吧。

  預防寶寶消化不良的方法

  1、餵養要定時、定量。讓寶寶從小養成定時進餐的好習慣,配合不同的飲食安排,讓寶寶的胃腸道適應能力更好。

  2、注意保持好寶寶的食慾。要保持寶寶好的食慾,必須注意進食環境不能過於嘈雜,更不能邊看電視邊進食,不要強迫進食或對寶寶飲食限制過嚴,飯前不給寶寶吃糖果,最後給寶寶準備食物色、香、味要有一定吸引力。

  3、注意寶寶腹部保暖.不要使胃腸道受寒冷刺激,同時儘量減少呼吸道感染。

  4、讓寶寶養成定時排便習慣,排便後要及時清潔。

  6、儘量喂寶寶吃易消化的食物,不能吃給孩子們吃煎炸食物哦。

  寶寶消化不良怎麼調理

  1.定時餵飯,少食多餐。孩子的喂很小,消化也比較緩慢,家長切忌不可大量餵食。少食多餐也能讓寶寶更好的消化吸收,定時餵飯能夠養成良好的生活習慣,讓內臟更好的適應。

  2.注意保暖。嬰幼兒時期要非常注意的一件事就是要保暖,著涼會引起多種病症,例如感冒,腹瀉、發燒、咳嗽等。這些症狀都會影響寶寶的食慾,造成消化不良,所以家長一定要注意給嬰兒保暖。

  3.吃飯要注意力集中。現在因為電子產品的普及,嬰幼兒在2最左右便開始看動畫片,玩ipad了。很多家長為了孩子能夠老老實實的坐著吃飯,就開始給孩子看電視。其實這種做法是錯誤的,孩子吃飯的時候應該集中精神,要注意安靜。

  4.不吃垃圾食品,一是因為垃圾食品營養較少,新增劑和防腐劑過多,孩子吃了不好消化,儘量不吃。二是孩子吃了垃圾食品之後們就會不愛吃飯,所以從開始就不要讓孩子吃垃圾食品。

  5.餐前便後洗手,注意個人清潔衛生是我強調許多遍的,俗話說“病從口入”,所以為了避免很多的腸道疾病,一定要記得給寶寶勤洗手,清潔個人衛生。當然大人由於會長時間接觸寶寶,也要注意自己的清潔衛生。

  6.適當補充益生菌。寶寶的腸道發育不完善,腸道菌群很容易失調,引起便祕、腹瀉、消化不良等腸道問題。家中可以常備媽咪愛益生菌,調節腸道菌群比例,維護寶寶的腸道健康。

  寶寶日常飲食三大禁忌

  1、 太過盲目地讓孩子接受新食物

  有的家長不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃,以為會給寶寶補充更多的營養,孩子就會長得更好,孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,很喜歡,家長就會給很多,孩子也就一下子吃很多,結果造成消化不良。家長們應該多加註意了。

  父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時,要讓他慢慢適應。一次量不能給太多,量要逐漸地增加,讓孩子有個適應的過程。同時更不能偏食一種食物,要食物多樣、合理化。

  2、 父母沒有考慮到孩子的飲食原則

  剛當上爸爸媽媽的家長,一般在寶寶的餵養及新增輔食上面都沒有太多的經驗,有的就是把最好吃的東西都獻給寶寶,但是他們卻沒有注意到,像整顆的瓜子、果凍這些食品對於嬰幼兒都十分危險,可能會被吞到器官裡,是不宜給嬰幼兒吃的。

  新增輔食應從流質到軟質。對於2歲以下的嬰幼兒,所新增的副食品,一定要爛、細、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對於2-3歲的嬰幼兒,因為已經有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點。

  3、給孩子新增輔食要做到營養合理化

  給孩子新增輔食要做到營養合理化,一般建議在孩子吃母乳6個月後開始逐漸少量新增,要從多方面新增,拒絕食品種類單一化,因此,父母需要細心搭配孩子的飲食,做到多品種、多樣化,避免偏食、挑食、食物過於單調。

  孩子的生長需要各種各樣不同的營養,其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎的食品,而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。