孔子的飲食文化思想有哪些

　　孔子的飲食思想豐富具體，且與實踐相結合，歸納起來有幾點呢?下面就隨小編一起來了解下吧!

　　孔子的飲食文化思想一：主張飲食簡樸

　　孔子曾經說：“君子食無求飽，居無求安，敏於事而慎於言。”可見他並不追求飽食終日，無所事事的生活。恰恰相反，他追求的是飲食簡樸而平凡，他說：“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，於我如浮雲。”因此，他對於那些有志於學習和實行聖人的道理，但又以吃穿不好為恥辱的人，採取了不理睬、不交談的態度，即所謂“士志於道，而恥惡衣惡食者，未足與議也”。而對於家境貧寒，簞食瓢飲、居住陋巷、以苦為樂、好學不倦的弟子顏回，則大加稱讚，他說：“賢哉回也!”意即顏回的品質是多麼高尚呀!

　　孔子的飲食文化思想二：要求飲食衛生，健康飲食

　　孔子提出了許多飲食衛生的原則和鑑別食物的衛生標準，而且闡述精闢，見解獨到。這集中載於《論語·鄉黨》中。如：食物陳舊變味了，魚和肉腐爛變質了，不吃;食物的顏色變壞了，不吃;食物色味不好，不吃;如果不是進餐時間，不吃，因為吃飯不應時會擾亂腸胃的消化功能。

　　孔子還認為吃飯應以作為主食的穀物為主，吃肉佐飯，要使肉與飯有一個適當的比例。肉太多，飯太少，油膩膩的，是肉氣勝於飯氣了，也不相宜。這一點既反映華夏民族的飲食文化意識，又合乎營養衛生的原理，因為蛋白質和脂肪消化後的產物帶酸性，吃肉過多的人，由於小腸液和食物中的鹼性中和力長期失掉平衡，就可能患酸血病;血壓高的人吃肉過多更是危險。

　　在外賣方面，孔子認為市場上買來的酒，多有摻水摻雜質的;買來熟肉熟菜，往往不清潔衛生，都不能吃。這也是從衛生出發來考慮的。孔子還要求每餐必須有姜，但也不多吃。因為姜味辛，可祛溼解毒，吃飯前吃一點有益於健康和飲食。另外，“食不語，寢不言。”吃飯不說話，睡覺時也不說話，這不僅吃得清潔衛生，而且能及早進入夢鄉，自然這也是符合健康飲食原則的。

　　此外，食物烹飪應當有度、有節，實際上也暗含日常言行當有度、有節，“唯酒無量，不及亂。”孔子認為只有酒沒有限制***當時酒的乙醇度很低***，但以不醉為度。通過節酒，可以正飲酒之“禮”，進而有利於道德品行的修養。從中可以看出，孔子在其倫理思想的灌注方面是獨具匠心的。

　　孔子的飲食文化思想三：講究飲食藝術

　　孔子不僅講究飲食衛生，而且講究飲食藝術。《論語·鄉黨》雲：“食不厭精，膾不厭細。”孔子主張吃飯時，食品儘可能做得精細，烹製時，肉要切得細緻。如此做，一方面益於健康，另一方面這與周禮中對人的言行的嚴格要求是極為類似的。孔子“食不厭精”的飲食觀，是他對中國飲食文化建立的一個理論觀點。它體現了中國古代飲食文化已經總結了物質和精神的兩個方面。

　　孔子對刀工也有很高的追求，“割不正，不食。”意思是說祭祀的肉切得不方正，不吃。還有當時的肉菜多為淡味，孔子認為必須蘸醬調味吃。不同的肉食要搭配不同的醬，都盛放在器皿裡陳列成組，這說明孔子重視菜餚的配伍，不草率隨便。