女人喝菊花茶的好處有哪些

　　很多女性朋友都喜歡喝點花茶，而菊花茶是公認的一種物美價廉的花茶，由其是對於女性朋友來說，日常適當喝點花茶對促進身體健康具有很大的幫助。那麼女人喝菊花茶都有哪些好處呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　女人喝菊花茶的好處

　　一、緩解眼部疲勞

　　由其是對於經常用眼的MM來說，日常多喝點菊花茶的話，則可起到一個緩解眼部疲勞的作用。

　　二、靜心養神

　　女人多需要靜心，養神，才能延緩衰老，而菊花茶本身就具有安神，寧神的作用。由其是對於那些經常“火氣大“動不動就想發脾氣的女性日常更要多喝一點，其可以起到一個安神，養神的作用。對促進身體健康有很大的幫助。

　　三、清熱解火

　　日常如果上火了，或者由於上火而引起喉嚨發炎，頭疼，口腔潰瘍等問題的話，那麼適當的喝點菊花茶也可起到一個清熱解毒的作用。由其是對於那些因為上火而喜歡長痘痘的女生來說，多喝點菊花茶還能促進美容。

　　四、美容

　　花茶養人，其實菊花本身就具有抗衰老的作用，因此對於愛美的女生來說，日常多喝點菊花茶還能有助於抗衰老，減少皺紋的產生哦。再者，長時間的在電腦前工作，會使得女性的面板變得暗沉無光，而菊花茶本身就具有抗輻射的作用，因此夏季多喝點菊花茶的話，可使女生們告別“黃臉婆“讓膚色變得更加好。

　　五、養顏

　　經常熬夜，或者臨睡前喝了過多的水份的話，那麼只要在眼睛周圍用棉籤沾些菊花茶水，就可起到一個消腫的作用，讓你的雙眸更加的美麗動人。

　　六、減肥

　　日常適當的喝些菊花茶，還有助於身體排出體內多餘的自由基，而更有利於減肥。

　　應該說對於女性朋友來說日常適當的喝些菊花茶，對促進身體健康具有很大的幫助的，但是生活中並不是每個人都適合喝菊花茶的。

　　中醫認為菊花茶是屬於一種寒涼生的花茶，因此對於那些脾胃虛的人來說，日常不適合多喝菊花茶，如果多喝菊花茶的話，那麼很容易引起反酸的問題。陽虛體質的人也不適合利用菊花茶降火，因為這有可能會讓你越降身體就越虛，也就是中醫所說的失去了元氣。再者一些人也認為在吃補藥的時候，也不宜喝過多的菊花茶。因為菊花茶會起到一箇中合藥效的作用，利於養生。當然了也不是說脾胃虛寒的人就完全不能喝菊花茶了，日常可以在花茶中加點枸杞子就能起到一箇中合的作用了。

　　所以雖然說女人喝菊花茶對促進身體健康具有很大的好處，是降火清熱的最好選擇，但是不能千人一方，所以日常在喝的時候要看下自己的體質是不是適合喝菊花。

　　菊花的食用功效

　　菊花能入藥治病，久服或飲菊花茶能令人長壽。宋代詩人蘇轍：“南陽白菊有奇功，潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳餚。“菊花肉”是經過長期摸索製作成的一種菊菜，它由一塊塊用蔗糖熬漿炮製的白嫩豬肉加工製成，玲瓏剔透，有如白玉。每塊之上黏上幾絲菊瓣，飽飲油脂糖甜，觀其金黃色澤，吃到口裡葷中有素，素中有葷，香甜不膩，實為名菜。還有菊花魚球、油炸菊葉、菊花魚片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等，這些菊餐不但色香味俱佳，而且營養豐富。北京有名的“菊花鍋子”***即在涮羊肉火鍋裡放些菊花煮湯***，清淡味美，更是別有風味。

　　食用的花樣，例如：【菊花粥】、【菊花茶】、【菊花酒】、【菊花糕】、【菊花羹】、【菊花飲】