小米的功效與作用
小米,原名:粟,也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米,拉丁文名:Setaria italica ***L.*** Beauv. var. germanica ***Mill.*** Schrad. 禾本科、狗尾草屬一年生草本,以下是小編為大家整理的關於,供大家參考!
小米的功效
小米味甘、鹹、性涼;入腎、脾、胃經。***陳粟米味苦,性寒***具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉。***陳粟米能止,解煩渴***。
《本草綱目》:“小米治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”
小米的作用
減少細菌
小米也能解除口臭,減少口中的細菌滋生,還能治腳氣病,神經炎和癩皮病,失眠、頭疼、精神倦怠、面板“出油”、頭皮屑增多等症狀。
防治消化不良
小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者,都有幫助。
能維持生長和生殖力正常
小米能防止男性陰囊面板出現滲液、糜爛、脫屑等現象;防止女性會陰瘙癢、***皮炎和白帶過多。使性器官和第二性徵發育健全;使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大;使女性月經和慾望正常;使所懷胎兒發育健全,不致畸,生長正常。
防流產能滋陰
小米的豐富氨基酸幫助預防流產,抗菌及預防女性陰道發炎。小米中所含的類雌激素物質,能滋陰。具有滋陰養血的功效,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。
祛斑美容
小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
有益老年人
小米對體弱多病的老人很有滋補效果,五穀雜糧對老年人都很有幫助,常吃小米能夠有益五臟健康,充津液,壯筋骨,長肌肉,熬小米粥甚過喝人蔘雞湯,是最好的滋補佳品。
保持胎兒的正常發育
小米可避免胎兒痴呆或智力低下或骨骼發育延緩或成為侏儒症患者。
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