可以排毒的水果

  其實水果一直以為就是作為減肥的良藥,很多水果都有很好的排毒減肥效果。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  1、石榴

  石榴飽含精華元素,其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分,發揮卓越排毒修護功能,促進細胞新陳代謝,補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分,為肌膚過濾毒素,注入源源不斷的鮮活能量。

  2、蘋果

  如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。

  3、無花果

  富含有機酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現,無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。

  4、櫻桃

  櫻桃就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效,而且還有通便的功用。

  5、紫葡萄

  深紫色葡萄也具有排毒作用,而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄,那蘋果也是不錯的選擇。因為蘋果內含半乳醣荃酸,對排毒挺有幫助的,其果膠還能避免食物在腸內腐化。

  6、草莓

  草莓也是一種,且熱量不高,能清潔腸胃道和照顧肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好,可能就不宜食用了。當然,水果的排毒功能是不同的。

  可以排毒祛痘的茶

  祛痘排毒養顏茶

  有的MM天生身體偏燥熱,很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態中,喝杯祛痘排毒養顏茶,把毒氣、火氣請出身體。

  配方:蘆薈、甘草、蓮子心、anslim花茶等

  功效:改善偶發性便祕、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、面板暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒祛痘機能,是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。

  厚枳除脹茶

  材料:厚朴7克、枳實7克、當歸3.5克。

  作法:所有材料入鍋中,加水1000c.c.大火煮沸,轉小火續煮15分鐘,過濾即可。

  潤腸祛痘茶

  結束了一週的工作,當然是要好好的犒賞自己,不論出去享受一頓異國美味或者在家裡做一桌豐富的家常菜,都需要過後對自己的腸胃好好清理下,喝一杯潤腸祛痘茶,讓自己更清爽。

  配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等

  功效:本配方是緩慢適中,飲用後肚子不疼,可使飲用者減去不必要的痛苦。並且達到“潤腸通便,清補兼顧”的洗腸、養腸、排出宿便,消除毒素的目的。宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素,能導致各種疾病,甚至致癌。飲用潤腸祛痘茶能幫助清除宿便,清理腸道油膩,消脂燃脂,具有減肥效果。

  消腫解毒茶

  材料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

  作法:將藥材一起放入保溫杯中,加入1000c.c.的熱水沖泡,浸泡約10分鐘後即可飲用。

  功效:清熱解毒,消腫化膿。

  適合物件:顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。

  注意事項:腸胃功能較弱,易腹痛者不適用。