葫蘆的營養價值及功效作用介紹

  其實葫蘆不僅香甜可口,還有很大的營養價值呢。那麼葫蘆的營養功效有哪些呢?下面是小編精心為你準備的葫蘆的營養價值及功效,希望對你有幫助!

  葫蘆的營養價值

  一:葫蘆含有蛋白質及多種微量元素,有助於增強機體免疫功能。

  二:葫蘆中含有豐富的維生素C,能促進抗體的合成,提高機體抗病毒能力。

  三:從葫蘆中能分離出兩種胰蛋白酶抑制劑,對胰蛋白酶有抑制作用,從而起到降糖的效果。

  四:胡蘿蔔素在葫蘆中含量較多,食後可阻止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率,從而起到防癌抗癌的作用。

  葫蘆的功效

  葫蘆可以說全身是寶哦,它葫蘆不僅能盛藥,本身也可為藥。葫蘆味甘,性平滑無毒,其子、蔓、須、花、葉、殼均可入藥,醫治多種疾病。

  一:尤以葫蘆殼的藥用價值最高,其味甘,性平,無毒,用於消熱解毒,潤肺利便。愈是陳年的葫蘆殼,療效愈高。

  二:據古代醫書記載,葫蘆花味甘,性平,無毒,可做解毒之藥,對各種瘻瘡尤為有效。蔓、須藥性與花相同,可治麻瘡。

  三:葫蘆瓤及子,味苦,性寒,有毒,可治牙病,牙齦或腫或露,牙齒鬆動。又可治面目、四肢腫,小便不通,鼻塞,及一切癰疽惡瘡。

  葫蘆的介紹

  葫蘆是屬於葫蘆科葫蘆屬的一種植物,葫蘆科蔓生或攀緣藤本植物,其果實也被稱為葫蘆。葫蘆的果實可以在未成熟的時候收割作為蔬菜食用,也可以在成熟後收割加工為容器或者菸斗。新鮮的葫蘆皮嫩綠,果肉白色。

  葫蘆原產舊大陸熱帶,在溫暖地區已栽培數百年。葫蘆各栽培型別藤蔓的長短,葉片、花朵的大小,果實的大小形狀各不相同。果有海豚狀、棒狀、瓢狀、壺狀等,型別的名稱亦視果形而定。

  葫蘆的作用

  葫蘆是我們常見的一種蔬菜類食物吧,但是更多的是用葫蘆來儲存液體類的東西,其實葫蘆也是可以吃的,還有很大的藥用價值呢。它酸、澀,溫。 甘,平。入胃、肺、腎經。止瀉,引吐。用於肺病,熱痢,皮疹。利水消腫:用於重症水腫及腹水。利尿,消腫,散結。用於腹水,水腫,頸淋巴結結核。可用於輔助治療水腫口渴、煩熱、黃疸、腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。另有潤肌膚的優點,能抗病毒並防癌。我們可以在它很新鮮的時候食用,因為這樣的葫蘆,藥用價值才能很好的發揮。

  葫蘆的烹飪技巧

  葫蘆的吃法有很多的,既可燒湯,又可做菜,既能醃製,也能幹晒。燒湯清香四飄,其味鮮美。在古代就有元代王禎在《農書》說:“匏之為用甚廣,大者可煮作素羹,可和肉煮作葷羹,可蜜前煎作果,可削條作幹……”又說:“瓠之為物也,累然而生,食之無窮,烹飪咸宜,最為佳蔬。”可見古人是把葫蘆作為瓜果菜蔬食用的,但是葫蘆與其他的瓜果不同的是,不論葫蘆還是它的葉子,都要在嫩時食用,否則成熟後便失去了食用價值。

  葫蘆的儲存

  怎樣儲存葫蘆?

  將買回來或摘下的新鮮葫蘆的表面那層皮輕輕的刮掉,使它的水分喪失,但是不i要傷害到葫蘆的木質層啦,放在風大的地方讓其自然風乾,或者乾脆就放在太陽下暴晒,等葫蘆徹底乾透了以後,將其放入普洱茶中煮一下,以後葫蘆就會越來越有光澤,而且也可以適當的抹一點橄欖油,還會更加透亮的。這樣葫蘆 就能長久的儲存啦。

  葫蘆的選購

  怎樣來選購葫蘆?

  小編來教教大家選購葫蘆的技巧吧。

  一:選購葫蘆要選擇乾透、芯正、形狀端正的葫蘆。葫蘆的裡子要糠,有厚度,跟海綿墊似的有彈性較好。用手在葫蘆表面撮一下,若存在圓潤光滑的手感則比較好。

  二:選購葫蘆的時候,選擇表皮最好乾淨的葫蘆,而且表面沒有疤痕,非常地光滑。用手掌托起一個葫蘆,要有墜手的感覺,則此葫蘆較重而密度高,適合選購。

  三:皮色慘白的葫蘆千萬不能要,因為葫蘆肯定用藥水浸泡過。不適合食用。

  根據以上幾點,是不是可以很好的選購葫蘆了呢?學到了嗎?

  葫蘆的熱量表

  煙酸***毫克***0.4

  維生素C***毫克***11

  脂肪***克***0.1

  維生素B1***毫克***0.02

  維生素B2***毫克***0.01

  維生素A***微克***7

  鈣***毫克***16

  磷***毫克***15

  鉀***毫克***87

  胡蘿蔔素***微克***40

  銅***毫克***0.04

  錳***毫克***0.08

  熱量***大卡***15

  蛋白質***克***0.7

  膳食纖維***克***0.8

  鐵***毫克***0.4

  鋅***毫克***0.14

  碳水化合物***克***3.5

  硒***微克***0.49

  鈉***毫克***0.6

  鎂***毫克***7