感冒能吃榴蓮嗎

  榴蓮被譽為“水果之王”,含有豐富的蛋白質,除了糖份含量高之外,還含有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。榴蓮如此營養,那?下面小編帶你一一瞭解!

  

  有些說法認為榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全,含量也很豐富,其中含有7種人體所必需的氨基酸,而且穀氨酸含量特別高,能夠增強免疫力。感冒的人免疫力下降,吃些榴蓮有好處。

  但其實,患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益。因此,小編建議感冒了還是要忌口,暫時不要在感冒期間食用榴蓮。

  瞭解了,下面小編為您介紹榴蓮的相關知識。

  吃榴蓮的注意事項

  1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久。當嗅到一股酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。

  2、因榴蓮口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。

  3、榴蓮一次不可多食,一天最好不要吃超過兩瓣榴蓮,大約100克左右。榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕。而且中醫認為:榴蓮性質溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,及出現溼毒的症狀。

  4、榴蓮性質溫熱,食用過多時可以吃山竹或喝綠豆湯、夏枯草湯。

  5、老年人應特別注意,榴蓮果汁黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息,故老人須少吃、慢吃。

  6、榴蓮不可與酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。

  不適宜食用榴蓮的人

  1、咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。

  2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。

  3、榴蓮含有較高鉀質,故腎病病人,宜少食或不食。

  4、榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。

  5、患有面板病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會導致病情加重。