職業股民的健康問題
你知道職業股民的有哪些健康問題麼。你知道中有多少不為人知的祕密麼。下面由小編為你分享的相關內容,希望對大家有所幫助。
淺談
1:站立辦公桌。7年前買的。第一次看見這個是谷歌的辦公室照片,由於長時間坐著對健康損害比較大,所以一般上午看盤我都是站著。基本操作都是早盤打打板的那半個小時。
2:人體工學椅。這是去年入手的達寶利。一般晚上覆盤坐著,感覺價效比一般。
3:啞鈴。看盤時候每隔30分鐘做一組。上下100個,平舉20下,俯臥撐20下。
4:踏步機。主要我看NBA的時候踩一下。
5:跑步機。這東西買來不是跑步的,因為對膝蓋不好。正真用處是倒退走,對腰效果顯著。倘若大面一碗情況下我可能在運動室開了低音炮放搖滾快速走。
6:游泳。已經堅持6年了,每天收盤後去游泳池。泳姿一般是蛙泳配合自由泳。蛙泳針對頸椎腰椎,自由泳對肩周炎效果好。一般30分鐘,在水中覆盤當天早上的情況,誰先封單子多少,練記憶力。
7:羽毛球。家裡有個院子正好可以打羽毛球,只不過只能和老媽打。次數不多,但是如果頸椎病比較輕的人一般1個星期就效果很好了。
8:枕頭。丹麥原裝進口TEMPUR泰普爾。一開始用效果真的經驗,早上起床很神奇的感覺,脖子從來沒這樣舒服過。時間長了也感覺不出了還是要靠運動。缺點是價格高。
9:推拿。高中得頸椎病後去推拿過。然後這麼多年還是保持了這個習慣,沒事就去推拿。給個忠告各位,推拿還是輕點好。因為重了對肌肉組織不好,細水長流般效果好。
10:自行車。夏天一般起的比較早,喜歡騎行。車子就是一般的捷安特,長時間騎行感覺受不了。主要還是因為坐姿會影響腰椎。
11:室外健身器。一般小區都有這類設施,拉手的和轉圈的那東西對肩周炎也還可以。
12:顯示器。站立辦公桌上我就筆記本外接螢幕。普通辦公桌用的防藍光2個屏,一個帶魚屏專看東方財富通。
現在社會大部分人都有職業病。這麼多年我跟平湖很多推拿店的老闆都認識,其實他們那些推拿師自己也都是頸椎病。所以想治好頸椎病只有靠運動。
對於股票論壇大師很多,每個人的套路不同,選擇最合適自己的就好。個人的理解就是選時重於選股,全天戰鬥的強如小昊類人才鳳毛麟角。普通人行情好的時候能擼點,行情差的時候少乾點,穩定盈利應該不成問題。
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