大棗粽子怎麼做
粽子的扎線是粽子生產中一個重要的工序,長期的扎線工作對工人手指的傷害很大,進而對生產效率有很大影響。下面是小編推薦給大家的大棗粽子的做法,供大家參考。
大棗粽子的做法
大棗粽子的材料準備
大棗粽子的步驟
1.取兩片粽葉疊起來,一片的話容易破,拿著粽葉中間部分,向中間堆疊,使其成為圓錐形
2.放一顆棗,放上一小勺米,再放上幾個棗,也可以多放幾顆紅豆,再放上一些米,米不要裝的太滿,否則會包不嚴實。用勺子背壓實
3.將上面的粽葉折下來,包住下面,這時候手要用力的攥住下面,手一鬆就是包不嚴實。
4.用繩子將粽子紮緊即可。5.煮粽子:將粽子放入鍋中,中火1個半多小時就可以了。我用的高壓鍋比較省時。
吃不完的粽子可以凍起來,吃的時候熱一下即可。
粽子並非不容易消化
首先,國內外的血糖研究都證明,熱的糯米食品餐後血糖反應非常高,也就是說,它的消化吸收是非常之快啊。體外模擬小腸消化的研究也證明,糯米飯與大米飯相比,消化速度明顯地快。而且,我們實驗室的測定發現,糯性食品還有一個特殊之處,冷了再熱透之後吃,消化速度一樣快甚至更快!一般的米飯麵食之類,冷後再熱了吃,消化速度都要比剛煮出來的時候慢一些。粽子一般都是煮出來再賣的,回家還要加熱一次,趁熱吃照樣容易消化。
其次呢,自己也可以試試,剛蒸出來的熱粽子***注意,是沒有加油加肉那種粽子,加棗或豆沙的那種傳統產品***一點都不會給胃腸帶來負擔。按一碗米飯的量,換成粽子,吃起來很快,胃裡也並不覺得堵。有些人因為粽子好吃,一下子吃太多而覺得堵,那不能作為理由。因為科學上比較消化速度時,是用同樣量的澱粉來比較的。一個大粽子就差不多相當於一碗米飯了,何況連吃三個——換成同樣量的米飯更撐。
對於那些胃酸少消化能力差,傳統稱為“胃寒”的人來說,糯米是非常好的食品。如果因為貪吃螃蟹大蝦之類胃裡發涼,趕緊吃一個熱粽子,或者喝碗熱糯米粥,馬上就會舒服不少***如果說這就算食療,那大部分食品都能“療”了***。
不過,凡是養生建議,都要區分不同體質的人。對於消化差的人,粽子固然是個養生好食品,對於糖尿病人就未必了。因為食後血糖上升太快,甚至比白糖還要快,糖尿病人應當少***白糯米做的粽子。哪怕是不加大棗不加豆沙的粽子,也完全一樣。正如王興國老師在部落格中所說的那樣,食物中有沒有糖並不是問題的關鍵,關鍵是餐後血糖上升有多快。
- 大棗粽子怎麼做
- 大雪節氣艾灸養生
- 二手產品買賣合同範本
- 教師見習期間的自我鑑定
- 初中學生評語集錦簡短
- 成功人士的勵志名言句子
- 員工個人的月工作報告範文
- 鼻子上的黑頭怎麼去掉去黑頭的最好方法
- 電腦打不開路由器設定介面怎麼辦
- 繁體字長的心情說說句子
- 女生用簡單大氣的網名_微信網名女生簡單氣質
- 網路市場營銷推廣方案模板
- 幼兒園家長學校工作計劃模板
- 實習員工辭職報告範文
- 當兵的人給大學朋友的畢業留言
- 想念老婆的話語
- 屬火的住幾樓好
- 牆上蘆葦歇後語的答案
- 婦科病的症狀及預防有哪些
- 古代人穿的衣服是怎麼樣子的
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字