怎麼才能美白淡斑快速又有效

  大家都希望自己能有白皙紅潤的肌膚,但是很多人卻要面對臉部長斑的困擾,你知道怎麼才能快速的祛斑嗎?現在,小編來告訴你美白淡斑的方法。

  快速祛斑的方法

  快速祛斑妙招一:白朮白醋擦臉法

  做法:1、到藥店買些白朮,用白醋在一個密封罐中浸泡。

  2、浸泡一週左右後取出白朮,用它擦臉部,能起到祛斑效果。

  心得:白朮是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦臉外,也可以把柏木白磨成粉,加適量的醋和水敷在臉上,這也是能起到祛斑作用。加上喝白朮湯,內調外用,更能快速祛斑。

  快速祛斑妙招二:西紅柿祛斑法

  做法:1、把新鮮的西紅柿洗乾淨榨成汁。

  2、把西紅柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,攪拌均勻

  3、塗抹在臉部,十分鐘後洗乾淨。

  心得:西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西紅柿是能淡化斑點,西紅柿汁除了敷臉外,還可以每天喝杯西紅柿汁,這不僅能淡斑,還有美白肌膚的功效。

  快速祛斑妙招三:雞蛋祛斑法

  做法:1、先拿一個新鮮雞蛋洗乾淨後浸泡在一斤的米醋裡。

  2、浸泡一個月,蛋殼融化在醋裡後,每天倒一勺蛋液在溫水中喝下

  心得:除了用以上的方法,也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天,等蛋殼變軟後,把雞蛋弄破,用雞蛋清塗抹在有斑點的地方,十五分鐘後洗乾淨,每天堅持,這是一個很有效的祛斑方法,價錢又便宜又有效。

  快速祛斑妙招四:絲瓜祛斑法

  做法:1、先把絲瓜晒乾後弄成粉末。

  2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上,第二天再用清水清洗乾淨。

  心得:絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等,這些都有美白肌膚的效果,還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富,這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑,不僅能祛斑,還能讓肌膚白皙無暇。

  快速祛斑妙招五:茄子祛斑法

  做法:1、把新鮮的茄子洗乾淨切片取汁,塗抹在長斑的部位。

  2、一天塗抹三次,半個月後就能見到效果

  心得:茄子中的維生素P可以軟化微細血管,而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產生,對肌膚美白是有很好的效果,茄子是很容易就能買到的蔬菜,做法也很簡單,可以嘗試哦。

  快速祛斑妙招六:冬瓜祛斑法

  1、把冬瓜洗乾淨去皮再切成片。

  2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀,加入適當的醋。

  3、攪拌均勻後把汁液敷臉,十五分鐘後再把臉洗乾淨。

  心得:冬瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C,這些都是能讓肌膚白皙嫩滑,也能消除臉部斑點,在炎熱的夏天也可以適當的喝些冬瓜湯,可以消暑解渴,也能滋潤肌膚。

  吃什麼可以幫助美白祛斑

  1.南瓜

  維生素C有較好的美白功效,而含維生素的食物較多,首推南瓜,主要是因為其它食物所含維生素很多會因為經過加熱後流失,而南瓜中的維生素基本不會因為加熱而流失,所以想要達到美白功效,可以多吃。另外,南瓜還富含維生素E,能夠保持肌膚彈性,防止衰老。

  2.西紅柿

  西紅柿含有番茄紅素,該元素可以抑制黑色素的生成,具有美白效果西紅柿有美容效果,但屬於涼性,體寒的女性不宜多吃哦。

  3.蕎麥

  蕎麥富含維生素E和有抗氧化作用的蘆丁,能抑制黑色素生成。建議蕎麥泡茶喝,不宜多吃,從而控制攝入量。

  4.鮭魚

  即三文魚,當中富含蝦青素,有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效,有較好的美白效果,建議多吃。

  5.螃蟹和蝦

  螃蟹和蝦含有蝦青素,抗氧化強,有減少紫外線的損傷,防晒傷。

  以上食物是可以讓面板美白,但一些食物也會讓面板變黑長斑:

  1、感光食物:因為含有鋅、鐵、銅等金屬元素,會直接或間接增加黑色素的生成。白蘿蔔、香菜、韭菜、菠菜、土豆、紅薯等,多吃這些食物容易在紫外線下變黑或是長斑。

  2、強酸性食物:人體內酸性與鹼性的不平衡,酸性大於鹼性,會導致不適,使面板黑色素生成。平時多吃新鮮水果、食用菌等食物,控制強酸性食物的攝入,保持身體呈弱鹼性狀態。

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